Bewegung
Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
Du willst dein Fitnesslevel steigern, magst aber keine Fitnessstudios? Kein Problem – die go4health App ist dein digitaler Personal Coach! Mit uns hast du deine individuellen Trainingsvideos am Handy immer dabei und trainierst wann und wo du möchtest!
Individuelle Bewegungsprogramme
Unsere Gesundheitsmanager erstellen dein persönliches Trainingsprogramm – angepasst an dein Fitnesslevel und deine Vorlieben. Egal ob Morgen-Workout oder Bewegungspause bei der Arbeit. Mit unseren vielfältigen Trainingsvideos wirst du ganz nebenbei fit! Verbessere dabei deine Beweglichkeit und deine Kraft mit individuellen Trainings in deiner Freizeit! Dank Erinnerungsfunktion motiviert dich die go4health App täglich – so bleibst du am Ball!
Mehr zum Thema Bewegung mit go4health findest du hier.
Ausdauer
Bewegung befreit!
Wer sich regelmäßig draußen bewegt, beflügelt seinen Kreislauf und steigert sein Wohlbefinden insgesamt, auch das geistige!
Ausdauer
Wandern, Joggen, Radfahren oder Langlaufen: Zeichne dein Ausdauer-Training mit Hilfe von GPS auf und visualisiere die zurückgelegte Strecke, Höhenmeter und Geschwindigkeit. Nutze die go4health App zusammen mit deinem Pulsgurt, um dein Ausdauer-Training gezielt zu optimieren.
Sicher mit go4health
Die go4health App für iOS und Android unterstützt dich bei deinen Bewegungseinheiten mit genauen Anleitungen und Trainingsvideos. Unsere Gesundheitsmanager passen die Empfehlungen laufend an. Zudem kannst du mit der go4health App deine persönlichen Fortschritte visualisieren. Ein durchdachtes Rechte- und Rollenmanagement, eine verschlüsselte Datenübertragung und die Speicherung bei einem zertifizierten internationalen Anbieter in der EU schützen deine persönlichen und sensiblen Daten.
