"Bewegung"

In dieser Kategorie wurden 129 Beiträge gefunden:

Voll konzentriert während dem Rennen.

Mentalpower, Glücksgefühle und Regen

Der go4health Sport­wissenschafter Felix Weinzinger hat sich einer enormen sportlichen Heraus­forderung gestellt. 119 Kilometer mit insgesamt 3.848 Höhen­metern wollte er am Rad bei der …

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Triathletin Muckenhuber läuft bei den Ironman European Championships in Frankfurt

Vor dem Startschuss: Muckis Wettkampf­vorbereitung (Interview)

go-4-health-Triathletin Mirjam Muckenhuber schaffte den 3. Platz ihrer Altersgruppe beim IRONMAN in Frankfurt. Wie hat sie sich auf so einen Wettkampf optimal vorbereitet? Ihre wertvollen Tipps zu …

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Triathletin Mucki auf dem Fahrrad beim IRONMAN European Championships

Mirjam Muckenhuber beim IRONMAN European Championship Frankfurt

Wir haben allen Grund unserer Triathletin Mirjam Mucken­huber zu gratulieren: Mit einer Gesamt­zeit von 10:08:34 hat sie den 3. Platz in ihrer Altersklasse erreicht! Eine atemberaubende …

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Die go4health Tipps für Sport im Sommer

4 essentielle Tipps für Sport im Sommer

Der Sommer hat Hochsaison und mit ihm die Hitze. Sport und Bewegung bei sommerlichen Temperaturen fordern unseren Körper zusätzlich. Neben atmungs­aktiver Kleidung und genügend …

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Triathletin Mucki gibt Tipps zum Thema Schwimmen und Aufwärmen

Schwimmen: So wärmst du richtig auf – Gastbeitrag

Triathletin Mirjam Muckenhuber hat uns in ihrem letzten Beitrag das Schwimmen als Allround-Sport schmackhaft gemacht. Das Aufwärmen ist besonders wichtig vor dem Sprung ins kühle Nass. Hier …

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Eine go4health Übersicht zu Bluthochdruck und effektive Maßnahmen gegen Hypertonie.

Bluthochdruck – eine unterschätzte Gefahr

Bluthochdruck und seine direkten oder indirekten Folgen sind in unseren Breiten eine der häufigsten Todes­ursachen. Fast jeder dritte Deutsche hat zu hohen Blut­druck und jeder fünfte davon …

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