"Bewegung"
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Deine Aktivwoche mit go4health: Tag 1
Eine Arbeitswoche bietet viele Herausforderungen und kostet Energie. Wer kennt es nicht - Besprechungen, Termindruck, private Verpflichtungen und dann noch die Motivation für Sport nach der …
Start deiner Aktivwoche mit go4health
Unsere Arbeitstage stecken voller Belastungen. Berufliche und private Termine, Zeitdruck, Stress. In der Arbeit bewegen wir uns kaum, viele verbringen den ganzen Tag sitzend. Auch in der Freizeit …
Langlaufen: So stärken Sie Ihre Ausdauer leicht & schnell!
2017 wird bei go4health noch spannender und informativer! Die erfolgreiche Triathletin Mirjam "Mucki" Muckenhuber versorgt euch dieses Jahr regelmäßig mit Einblicken in ihr persönliches …
go4health Training zwischendurch
Gerade am Anfang des Jahres sind wir motiviert uns mehr zu bewegen. Wie man gesunde körperliche Aktivität in den Alltag integrieren kann, zeigen dir die go4health Bewegungsexperten. …
go4health im Outdoor-Einsatz
Kann man mit go4health auch Outdoor-Trainings tracken? Man kann! go4health Geschäftsführer Wolf Goja stellt es unter Beweis und sendet uns wundervolle Eindrücke von seiner Wanderung auf den Groß …
Im Gleichgewicht das Jahr abschließen
Nur Profisportler trainieren allumfassend: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Keiner sonst hat Zeit dafür. Stimmt nicht - hast du doch! Mit den go4health Gleichgewichts- und …