"Bewegung"

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Der go4health Dreiklang eines gesunden Lebens: Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit

Deine Aktivwoche mit go4health: Tag 1

Eine Arbeitswoche bietet viele Heraus­forderungen und kostet Energie. Wer kennt es nicht - Besprechungen, Termindruck, private Verpflichtungen und dann noch die Motivation für Sport nach der …

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Mit go4health investierst du in deine Gesundheit und in dein Wohlbefinden

Start deiner Aktivwoche mit go4health

Unsere Arbeitstage stecken voller Belastungen. Berufliche und private Termine, Zeitdruck, Stress. In der Arbeit bewegen wir uns kaum, viele verbringen den ganzen Tag sitzend. Auch in der Freizeit …

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Winter Wonderland: perfekt für gesunde Bewegung wie Langlaufen

Langlaufen: So stärken Sie Ihre Ausdauer leicht & schnell!

2017 wird bei go4health noch spannender und informativer! Die erfolgreiche Triathletin Mirjam "Mucki" Mucken­huber versorgt euch dieses Jahr regelmäßig mit Einblicken in ihr persönliches …

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Fit mit den go4health Trainings für zwischendurch.

go4health Training zwischendurch

Gerade am Anfang des Jahres sind wir motiviert uns mehr zu bewegen. Wie man gesunde körperliche Aktivität in den Alltag integrieren kann, zeigen dir die go4health Bewegungs­experten. …

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Ziel erreicht! Mit go4health am Gipfel des Groß Aubrig

go4health im Outdoor-Einsatz

Kann man mit go4health auch Outdoor-Trainings tracken? Man kann! go4health Geschäftsführer Wolf Goja stellt es unter Beweis und sendet uns wundervolle Eindrücke von seiner Wanderung auf den Groß …

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Mit Gleichgewichtsübungen hältst du besser die Balance.

Im Gleichgewicht das Jahr abschließen

Nur Profisportler trainieren allumfassend: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Keiner sonst hat Zeit dafür. Stimmt nicht - hast du doch! Mit den go4health Gleichgewichts- und …

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