"Bewegung"
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go4health Training zwischendurch
Gerade am Anfang des Jahres sind wir motiviert uns mehr zu bewegen. Wie man gesunde körperliche Aktivität in den Alltag integrieren kann, zeigen dir die go4health Bewegungsexperten. …
go4health im Outdoor-Einsatz
Kann man mit go4health auch Outdoor-Trainings tracken? Man kann! go4health Geschäftsführer Wolf Goja stellt es unter Beweis und sendet uns wundervolle Eindrücke von seiner Wanderung auf den Groß …
Im Gleichgewicht das Jahr abschließen
Nur Profisportler trainieren allumfassend: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Keiner sonst hat Zeit dafür. Stimmt nicht - hast du doch! Mit den go4health Gleichgewichts- und …
Ausdauersport im Winter (Teil 5): Wenn die Skipiste ruft
Für viele ist es das Winterhighlight: Skifahren oder Snowboarden. Über die weiße Schneedecke zu gleiten gehört für viele Menschen zu den liebsten Wintersportarten. Um fit für diesen Wintersport …
Ausdauersport im Winter (Teil 4)
Weiter geht's mit den go4health Tipps und Tricks zum Thema Ausdauersport im Winter. Entdecke weitere Sportarten und begegne dem Wetter mit mehr Pfiff im Training. …
Ausdauersport im Winter (Teil 3)
In unserer Serie "Ausdauersport im Winter" haben wir dir bisher schon alle Vorteile und im Speziellen Schwimmen und Aquagymnastik näher gebracht. Aber das ist noch längst nicht alles! Lass …