"Diabetes-Tipps"
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Wie Schlafmangel deinen Blutzucker beeinflusst
Als Typ-2-Diabetiker ist eine erholsame Nachtruhe besonders wichtig, da sich Schlafmangel negativ auf deinen Blutzucker auswirken kann. Achte auf deine Schlafhygiene und vermeide diese 3 Fehler. …
Infos & Tipps für dein Leben ohne Zucker
Ein Leben ohne Zucker ist nicht leicht, denn viele Nahrungsmittel enthalten versteckten Zucker. Erkenne und vermeide Zucker und setze bewusst auf zuckerfreie Lebensmittel. Wir zeigen dir, wie's …
Reisen mit Diabetes – Tipps für unterwegs
Diabetes ist kein Grund, auf Urlaubs- oder Geschäftsreisen zu verzichten. Reisen mit Diabetes verlangt aber etwas Vorbereitung. Mit diesen Tipps und Tricks steht dem Reisevergnügen nichts mehr im …
Zuckerkrankheit erkennen
Diabetes Typ 2 beginnt meist schleichend. Die Zuckerkrankheit bleibt oft unbemerkt und es kommt zu schweren Folgeerkrankungen. Lerne, Diabetes-Symptome zu erkennen, um frühzeitig entgegenzuwirken. …
Ernährung mit Diabetes Typ 2: So macht Essen Spaß
Gut essen und dabei den Blutzucker senken? Das geht! Denn nach der LOGI-Methode kannst du dich satt essen und gleichzeitigfür einen stabilen Blutzuckerspiegel sorgen. Welche 3 Tipps helfen, liest du …
Sport und Diabetes – 3 Tipps für dein Training
Hopp, hopp, hopp! Für Typ-2-Diabetiker ist ausreichend Bewegung besonders wichtig. Sport wirkt sich positiv auf den Blutzucker aus. Wir verraten dir, worauf bei Sport und Diabetes zu achten ist! …
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