"Ernährung"

In dieser Kategorie wurden 48 Beiträge gefunden:

Mit Happy Food kommt gute Laune auf den Teller!

Happy Food – Iss dich glücklich!

Gute Laune zum Essen? Manche Lebensmittel sind wahre Stimmungsaufheller: Sie versorgen den Körper mit Glückshormonen und schaffen Glücksmomente. Probiere dich durch dieses Happy Food & …

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Post-Workout-Snacks gegen Muskelkater liefern nach dem Training wichtige Nährstoffe zur Regeneration.

3 Post-Workout-Snacks gegen Muskelkater

Jeder Sportler kennt ihn, keiner will ihn: den unangenehmen Muskelkater nach einem intensiven Training. Gehe genussvoll gegen Muskelkater vor – mit diesen 3 Snacks für dein Essen nach dem Sport! …

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Mit diesen 3 go4health Tipps bekämpfst du die Müdigkeit im Frühjahr kulinarisch.

Essen gegen Müdigkeit im Frühling – 3 Tipps

Im Frühling zehrt die Müdigkeit an dir und deinem Gemüt? Hol dir deine gute Laune und nötige Energie gekonnt durch Ernährung zurück – mit diesen 3 kulinarischen Tipps gegen die …

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Vegane Proteine sorgen für Abwechslung in der Sporternährung.

Kraft & Energie durch vegane Proteine

Du willst vegan und aktiv leben und deine Muskeln aufbauen? Vegane Proteine liefern dir die nötige Energie für dein Training. Stärke dich und deinen Körper mit diesen 5 veganen Proteinquellen! …

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Nimm als Sportler täglich wichtige Nährstoffe durch frische Lebensmittel zu dir.

7 Nährstoffe für ein aktives Leben

Sportlich aktive Menschen haben neben einem erhöhten Energiebedarf auch einen höheren Bedarf an Mikronährstoffen. Achte auf diese 7 Nährstoffe für dich und deinen Körper und bleibe …

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Natürliche Hausmittel gegen Halsschmerzen wie Thymian schmecken und wirken entzündungshemmend.

Hausmittel gegen Hals­schmerzen & Co.

Ein Kratzen im Hals, Husten und Schnupfen: Fühlst du dich erkältet? Setze im Kampf gegen Erkältungssymptome auf diese 5 Immunbooster und wirksamen Hausmittel gegen Halsschmerzen, Husten und Co. …

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