"Ernährung"

In dieser Kategorie wurden 60 Beiträge gefunden:

Entzündungshemmende Lebensmittel - das sind die Top 5.

Top 5 entzündungshemmende Lebensmittel

Entzündungen sind die Ursache für zahlreiche Erkrankungen. Ernährung kann Entzündungen verhindern und bekämpfen. Wir verraten dir, welche Lebensmittel dazu optimal geeignet sind. …

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Ein gesunder Lebensstil hilft Typ 2 Diabetes vorzubeugen.

3 Tipps, um Diabetes Typ 2 vorzubeugen

7,5 Millionen Deutsche leiden an Diabetes. Über 95 % der Betroffenen haben Diabetes Typ 2. Dieser Form von Diabetes kannst du mit einem gesunden Lebensstil vorbeugen. Worauf du achten sollst, liest …

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In diesen Lebensmitteln steckt eine Menge wichtiger Nährstoffe für deine Faszien.

Ernährung für elastische Faszien

Faszien sind eine Art Bindegewebe und umhüllen Organe, Muskeln und Sehnen. Dein go4health Team sagt dir, welche Lebensmittel deine Faszien gesund halten und dein Bindegewebe kräftigen. …

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Diabetes Typ 2: So erkennst du die Symptome.

Alles über Diabetes Typ 2

Du hast starken Durst, bist müde und musst ständig auf die Toilette? Das sind nur einige Symptome, mit denen sich Diabetes bemerkbar macht. Wir zeigen dir, wie du die Zuckerkrankheit erkennen …

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Mirjam kauft Obst & Gemüse frisch im Bio-Markt. Location: Adamah Biomarkt.

Mit gesunder Ernährung die Leistung steigern

Für die go4health-Profitriathletin Mirjam Muckenhuber bedeutet Essen mehr als Nahrungs­aufnahme. Hier ihre Tipps für gesunde Ernährung. Plus: Ein Auszug aus ihrem Essensplan! …

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Darmbakterien spielen für unser Wohlbefinden eine wichtige Rolle.

Wie der Darm die Psyche beeinflusst

Immer mehr Wissenschaftler erforschen den Zusammenhang zwischen Darmbakterien und Psyche. Zwar steht die Forschung erst am Anfang, doch zeigen die Ergebnisse wiederholt, dass die Zusammensetzung …

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