"Ernährung"

In dieser Kategorie wurden 55 Beiträge gefunden:

Intermittierendes Fasten hilft dir, den Stoffwechsel anzuregen und Gewicht zu verlieren.

Intermittierendes Fasten: 5 Tipps, wie’s gelingt

Auf der Suche nach einem Abnehmprogramm, das auch Genuss erlaubt? Intermittierendes Fasten ist dazu optimal. Erfahre, worauf es beim Intervallfasten für Anfänger ankommt und vermeide diese 5 …

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Ein Wintergericht wärmt deinen Körper von innen.

Immunstarke Kochideen für dein Wintergericht

Du sehnst dich nach etwas Wärme? Dann koche dir ein leckeres Wintergericht! Greife dafür zu Gewürzen und Lebensmitteln, die deinen Körper von innen wärmen und gleichzeitig für viel Geschmack …

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Eine ausgewogene Ernährung sollte unbedingt ausreichend Mikronährstoffe enthalten.

Mikronährstoffe im Alltag

Neben Energie braucht dein Körper täglich auch wertvolle Mikronährstoffe. Versorge dich mit dem richtigen Mix an Nahrungsmitteln mit diesen essenziellen Vitalstoffen und halte dich genussvoll …

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Bringe Yin und Yang durch den Einsatz verschiedener Nahrungsmittel in Einklang.

TCM & die thermische Wirkung von Nahrungsmitteln

Nahrungsmittel haben unterschiedliche Effekte auf unseren Organismus. Nutze ihre thermische Wirkung für eine ganzheitliche Ernährung nach der TCM und halte deinen Körper und Stoffwechsel in …

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Du bist ständig müde und angeschlagen? Diabetes Typ 2 macht sich unter anderem mit diesen Symptomen bemerkbar.

Diabetes-Symptome: Zuckerkrankheit früh erkennen

Diabetes Typ 2 beginnt meist schleichend. Oft bleibt er unbemerkt und es kommt zu schweren Folgeerkrankungen. Wir zeigen dir Diabetes-Symptome, die es zu erkennen gilt, um frühzeitig …

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Natürliche Hausmittel gegen Halsschmerzen und Husten schmecken und wirken entzündungshemmend.

Hausmittel gegen Hals­schmerzen, Husten & Co.

Ein Kratzen im Hals, Husten und Schnupfen: Fühlst du dich erkältet? Hausmittel gegen Halsschmerzen und natürliche Entzündungshemmer helfen. Wir zeigen dir, wie du dein Immunsystem stärken …

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