"Ernährung"

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Problemlose Blutzuckermessung auf Reisen mit Diabetes

Reisen mit Diabetes – Tipps für unterwegs

Diabetes ist kein Grund, auf Urlaubs- oder Geschäftsreisen zu verzichten. Reisen mit Diabetes verlangt aber etwas Vorbereitung. Mit diesen Tipps und Tricks steht dem Reisevergnügen nichts mehr im …

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Mit einer vorwiegend basischen Ernährung kannst du den Körper bei der Regulierung deines Säure-Basen-Haushaltes unterstützen.

So funktioniert der Säure-Basen-Haushalt

Ein gesunder Säure-Basen-Haushalt ist für zahlreiche Stoffwechselprozesse wichtig. Doch wie kommt es zu Störungen und welchen Einfluss hat unsere Ernährung? Wir haben die wichtigsten Infos für …

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Achte für gesunde und elastische Faszien auf eine optimale Faszien-Ernährung.

Die beste Faszien-Ernährung

Eine einseitige Ernährung und Bewegungsmangel führen zu verklebten Faszien und Verspannungen. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe für starke, gesunde und elastische Faszien besonders wichtig …

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Kulinarische Grilltipps für den Sommer – so wird deine Grillparty zum Erfolg.

Tipps fürs Grillen

Egal, ob mit Fleisch, Fisch, Gemüse oder Käse: Grillen ist immer ein kulinarischer Genuss. Mit diesen Grilltipps und unserer Grill-Checkliste wird auch deine nächste Grillparty zum vollen …

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Eier, Fleisch und Nüsse sind gute Quellen für B-Vitamine.

B-Vitamine – starke Helfer bei Stress

Eine gute Versorgung mit B-Vitaminen ist vor allem in stressigen Zeiten wichtig. Wo die nervenstärkenden Vitalstoffe enthalten sind und was sie für dich tun können, erfährst du hier. …

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Durch das richtige Abendessen besser schlafen

Besser schlafen – diese Lebensmittel helfen

Wälzt du dich nachts unruhig im Bett? Ungeeignetes Essen vor dem Schlafengehen ist eine Ursache für unruhigen Schlaf oder gar schlaflose Nächte. Diese Lebensmittel lassen dich besser schlafen. …

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