"Ernährung"
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TCM-Organuhr & Tagesablauf
„Höre auf deinen Körper“ ist ein gut gemeinter Rat. Doch wann geschieht was in unserem Körper? Wir zeigen dir, was die „Organuhr“ nach der TCM über dich verrät und wie du im Einklang …
7 natürliche Entzündungshemmer
Entzündungen im Körper können der Grund für ernst zu nehmende Krankheiten sein. Die richtige Ernährung und entzündungshemmende Lebensmittel beugen diesem Risiko vor. Wir verraten dir, womit …
Entzündungshemmende Tees
Heißgetränke wie entzündungshemmende Tees wärmen dich nicht nur von innen, sondern helfen auch dabei, Erkältungen vorzubeugen. Unterstütze dein Immunsystem mit jedem Schluck. Wir zeigen dir, …
Fit mit Zitronenwasser
Trend oder wirklich wirksam? Was ist an der ayurvedischen Gesundheitslehre dran? Wir verraten dir, welche Vorteile warmes Zitronenwasser mit sich bringt und wie du damit die beste Wirkung erzielst. …
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Komplizierte Nährwerttabellen und undurchsichtige Lebensmittelkennzeichnungen: Verlierst du beim Einkaufen den Überblick? Der Nutri-Score schafft Abhilfe und zeigt die wichtigsten Infos auf einen …
Zuckerfrei leben
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