"Ernährung"

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Knallrot, rund und total gesund: Tomaten

Sommerzeit ist Tomatenzeit

Die Tomate ist von unseren Tellern nicht wegzudenken. Kein Wunder! Sie schmeckt wunderbar und bringt tolle Eigenschaften mit. Wir verraten dir, was du über diese wandlungsfähige Frucht wissen …

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Mit unseren Sommerrezepten für die Arbeit bleibst du frisch und energiegeladen.

Leichte Sommerrezepte für die Arbeit

Wenn die Temperaturen im Sommer nach oben klettern, fällt konzentriertes Arbeiten oft schwer. Wir zeigen dir, mit welchen leichten Sommergerichten du auch bei hohen Graden einen kühlen Kopf …

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Du bist ständig müde und angeschlagen? Diabetes-Typ-2 macht sich unter anderem mit diesen Symptomen bemerkbar.

Diabetes früh erkennen: Das sind die Symptome

Diabetes-Typ-2 beginnt meist schleichend. Oft bleibt er unbemerkt und es kommt zu schweren Folgeerkrankungen. Anhand welcher Symptome du Diabetes erkennst und rechtzeitig entgegenwirken kannst, liest …

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Grilltipps für den Sommer

Grilltipps

Endlich ist sie da, die Grillzeit! Wir haben nützliche Grilltipps und eine praktische Checkliste für dich vorbereitet – lade sie gleich herunter oder drucke sie aus! …

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Low Carb Süßigkeiten zuzubereiten macht Spaß und bringt guten Geschmack.

Low Carb Süßigkeiten

Du hast immer wieder Lust auf Süßes? Mit unseren Rezepten kannst du Low Carb Süßigkeiten ganz einfach selbst zubereiten. Wir verraten, wie das geht und welche Vorteile kohlenhydratarmes Naschen …

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Entzündungshemmende Lebensmittel - das sind die Top 5.

Entzündungshemmende Lebensmittel

Entzündungen sind die Ursache für zahlreiche Erkrankungen. Ernährung kann Entzündungen verhindern und bekämpfen. Wir verraten dir, welche Lebensmitteln dazu optimal geeignet sind. …

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