"go4more"

In dieser Kategorie wurden 29 Beiträge gefunden:

Powerfrau: Alleinerzieherin Mirjam Muckenhuber managt Profi-Sport und Familie.

Alleinerziehend im Spitzensport

go4health-Profi-Triathletin Mirjam Muckenhuber macht das fast Unmögliche möglich: Sie vereinbart Spitzensport und Kindererziehung. Uns hat die Alleinerzieherin verraten, wie sie das schafft.  …

weiterlesen

Gut zu wissen: Das sind Stoffwechselbremser

Gut zu wissen: Stoffwechselbremser

Ein aktiver Stoff­wechsel ist das A und O für deine körperliche Gesundheit. Ist dein Stoff­wechsel zu langsam, ist es schwierig den gesamten Tag aktiv und munter zu bleiben oder dein …

weiterlesen

Was tun bei Wassereinlagerungen in den Beinen?

Sommer – Sonne – geschwollene Beine

Wenn das Thermometer steigt, du im Job lange stehen oder sitzen musst, versacken Blut und Flüssigkeit in den Beinen. Sie werden schwer und die Knöchel schwellen an. Diese …

weiterlesen

Eine go4health Übersicht zu Bluthochdruck und effektive Maßnahmen gegen Hypertonie.

Bluthochdruck – eine unterschätzte Gefahr

Bluthochdruck und seine direkten oder indirekten Folgen sind in unseren Breiten eine der häufigsten Todes­ursachen. Fast jeder dritte Deutsche hat zu hohen Blut­druck und jeder fünfte davon …

weiterlesen

Die Vorteile des Nichtrauchens

Weltnichtrauchertag: Die Vorteile des Nichtrauchens

Am 31. Mail wird alljährlich der Weltnichtrauchertag, ausgerufen durch die Weltgesundheitsorganisation (WHO), begangen. Anlass genug, um sich mit den Vorteilen das Nichtrauchens zu beschäftigen. …

weiterlesen

Sei körperlich aktiv und achte auf deine mentale Gesundheit

Deine Aktivwoche mit go4health: Tag 7

Am Wochenende bringt ein Ausflug in die Natur oder eine Wanderung den gelungenen Ausgleich zum Arbeitsalltag. Dadurch gibst du deinem Körper die Chance, seine Vitamin D-Reserven wieder aufzufüllen …

weiterlesen


© 2019 go4health GmbH. All Rights Reserved