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Saftige Burger fürs Fußballschauen

EM Woche 4: FINALE – Dein Burgeranpfiff!

Es ist soweit: das Finale ist da! 2 Mann­schaften kämpfen um den Titel. Wer wird Europa­meister 2016? Um das letzte Match der EM nicht nur sportlich, sondern auch kulinarisch als Highlight …

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Beschwipste Würstchen als besonderer Snack

EM Woche 3: Dein perfektes Stadionfeeling mit beschwipsten Würstchen

Hol dir das Feeling des Stadion­erlebnisses nach Hause: Würstel und Bier. Es geht schließlich bei der EM schön langsam "um die Wurst". Wir zeigen dir diese Woche, wie du Brat­würsten das …

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Gesunde Gemüsechips sind gesund

EM Woche 2: Nervennahrung fürs Elfmeterschießen

Wir kennen das: Beim Match geht es ums Ganze. Manchmal reichen aber 90 Minuten nicht aus, um siegreich vom Platz zu gehen. Auf in die Verlängerung, auf in das Elfmeter­schießen! Wie du mit …

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Schinken-Melonen-Spieße

EM Woche 1: Dein gesunder EM-Start mit zweierlei Snackspießen

Es geht los! Die Fußball-EM startet und da dürfen Snacks nicht fehlen. Aber es muss nicht immer das Übliche sein. Egal ob du bei Freunden, zuhause auf der Couch oder im Livestream schaust: Probier …

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Gute Nacht

Schlafen als Gesundheitsvorsorge

Schlafen entspannt, füllt unsere Batterien auf und lässt uns in unseren Träumen auf Reisen gehen. Schlafen wirkt zudem wie Medizin für unseren Organismus und besonders für unser Gehirn. Was wir …

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