"Work-Life-Balance"

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Lerne Geduld und werde dabei glücklicher und erfolgreicher.

Geduld lernen: 5 Tipps

Geduld ist eine Tugend. Diese Aussage kennen wir alle, aber was bedeutet es eigentlich, geduldig zu sein? Lerne mit diesen 5 Tipps für Alltag und Beruf, deine Geduld in Stresssituationen zu …

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Achtsamkeitstraining hilft dir, auch in herausfordernden Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren.

Achtsamkeitstraining für mehr Gelassenheit

Wenn Stress, Druck und Unsicherheit den Alltag dominieren, wird Gelassenheit besonders wichtig. Lerne mit unserem Achtsamkeitstraining, auch Krisenzeiten mit Ruhe und Mut zu bewältigen. …

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Zeit zum Aussortieren: negative Gedanken und belastende Gefühle loslassen.

Negative Gedanken loslassen

Du fühlst dich bedrückt und kraftlos? Ein Karussell trüber Gedanken hat dich im Griff? Sortiere deine Gefühle und Gedanken – lass diese nicht deinen Tag dominieren. Mit diesen 5 Tipps bieten …

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Starte den Prozess der Selbstfindung.

Dein Weg zur Selbstfindung

Besonders zu Beginn des Jahres streben wir nach Veränderungen. Lerne dich selbst besser kennen und stärke deine Beziehung zu dir selbst – dann wird 2020 zu deinem ganz persönlichen …

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