"Achtsamkeit"

Unter diesem Stichwort wurden 27 Beiträge gefunden:

Genieße deinen Frühlingsspaziergang ganz bewusst mit allen Sinnen.

Achtsamer Frühlings-Spaziergang

Der Frühling ist da: Die Vögel zwitschern und in der Luft liegt der Duft von frischem Grün. Bei einem Frühlingsspaziergang kannst du deine Achtsamkeit trainieren und dich entspannen – probier's …

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Aktives Zuhören: So klappt's bestimmt!

Aktives Zuhören – So gelingt Kommunikation

Wenn Gesprächspartner auf ihrer Position beharren, ohne den anderen wirklich gehört oder verstanden zu haben, entstehen häufig Konflikte. Was hilft: Aktives Zuhören. So gelingt es in der …

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Starte den Prozess der Selbstfindung

Dein Weg zur Selbstfindung

Besonders zu Beginn eines Jahres streben wir nach Veränderungen. Lerne dich selbst besser kennen und stärke deine Beziehung zu dir selbst – dann wird 2019 dein ganz persönliches Erfolgsjahr!  …

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Jeder kann lernen, Konflikte zu lösen. Die richtigen Strategien helfen!

Konflikte lösen – die besten Lösungs­strategien

Konflikte sind oft die Folge von Meinungsverschiedenheiten oder Missverständnissen. Wir haben die besten Lösungsstrategien, um für die Parteien eine Win-win-Situation herzustellen. …

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Achtsamkeitstraining verhilft dir zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Mit Achtsamkeits­training zu mehr Körperwahrnehmung

Die Herbstzeit ist die perfekte Zeit, um es dir zu Hause gemütlich zu machen und dich auf dich selbst zu besinnen. Teste unser Achtsamkeits­training und steigere damit dein Wohlbefinden. …

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Durch eine starke Körperhaltung lässt sich das Selbstwertgefühl nachhaltig stärken.

So stärkst du dein Selbstwertgefühl

Ertappst du dich manchmal dabei, dass du dich kleiner und schlechter machst, als du bist? Schluss damit! Denn unser Selbstwert­gefühl ist angelernt und lässt sich mit effektiven Schritten …

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