"Augenübung"
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Tränenfluss
Jetzt, wo die Heizungssaison voll im Gange ist, solltest du auch auf deine Augen und Atemwege Acht geben. Denn Heizungsluft bedeutet oft zu trockene Luft. go4health gibt dir Tipps, wie du hier …
Ganz nebenbei fit im Büro – Teil 1
Viele Arbeitnehmer verbringen den Großteil ihres Tages im Büro. Damit verbunden sind langes Sitzen, eine meist einseitige Körperhaltung und stundenlange Bildschirmarbeit. Dies alles schadet dem …