"Ausdauer"

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Wandertipp Nr. 1: Ausdauertraining bereitet deinen Körper auf das Wandern vor.

3 Fehler beim Wandern

Wandern hat viele gesundheitliche Vorteile, jedoch gibt es bei einer Wanderung auch einiges zu beachten. Vermeide diese 3 Fehler mit unseren Wandertipps, damit dem Erlebnis nichts mehr im Weg …

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Hitze macht träge? Von wegen! Der Sommer ist ideal für Aktivität, Spaß und Sport. Finde deine Sportart für den Sommer – ganz egal, ob auf dem Wasser oder an Land. So macht Sport bei Hitze …

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