"Ausdauertraining"

Unter diesem Stichwort wurden 4 Beiträge gefunden:

Beim HIIT wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen ab.

Fit durch HIIT

Du liebst es, an deine körperlichen Grenzen zu gehen? Dann ist HIIT genau das Richtige für dich! Wie das Training aufgebaut ist, erfährst du hier. …

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Voll konzentriert während dem Rennen.

Mentalpower, Glücksgefühle und Regen

Der go4health Sport­wissenschafter Felix Weinzinger hat sich einer enormen sportlichen Heraus­forderung gestellt. 119 Kilometer mit insgesamt 3.848 Höhen­metern wollte er am Rad bei der …

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Am Rad durch die Natur zu fahren macht Spaß.

Felix tritt in die Pedale

Felix Weinzinger, Sport- und Gesundheits­experte bei go4health, ist auch in seiner Freizeit mehr als aktiv. Der leidenschaftliche Radfahrer und Mountain­biker hat sich für diesen Sommer eine …

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Mit Inlineskating die Gesundheit fördern.

Rollend zu mehr Ausdauer

Inlineskater, flink auf der modernen Variante des Roll­schuhs unterwegs, waren in den 1990er Jahren allgegenwärtig. Lass die ehemalige Trendsport­art wieder aufleben und genieße die vielen …

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