"Ausgewogene Ernährung"

Unter diesem Stichwort wurden 8 Beiträge gefunden:

Gesund frühstücken schmeckt lecker und geht auch ohne großen Aufwand.

Gesund frühstücken: 3 Tipps

Ob Morgenmuffel oder Frühaufsteher: Frühstücken sorgt für einen guten Start in den Tag! Mit unseren 3 Tipps und leckeren Frühstücksideen wird dein Morgen zum kulinarischen Highlight deines …

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Erfrischungsgetränke wie selbstgemachte Limonade sorgen im Sommer für flüssige Abkühlung.

3 sommerliche Erfrischungsgetränke

Ausreichend zu trinken ist im Sommer besonders wichtig. Mit diesen sommerlichen Erfrischungsgetränken versorgst du dich mit Flüssigkeit und genießt geschmackvolle …

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Mit einer vorwiegend basischen Ernährung kannst du den Körper bei der Regulierung deines Säure-Basen-Haushaltes unterstützen.

So funktioniert der Säure-Basen-Haushalt

Ein gesunder Säure-Basen-Haushalt ist für zahlreiche Stoffwechselprozesse wichtig. Doch wie kommt es zu Störungen und welchen Einfluss hat unsere Ernährung? Wir haben die wichtigsten Infos für …

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Leichte Kost voller Vitamine und Nährstoffe versorgt dich mit Energie und Kraft.

Leichte Kost: Tipps & leckere Rezepte

Du bist auf der Suche nach einer vitaminreichen, aber magenschonenden Ernährung? Versuche es mit leichter Kost! Wir verraten dir, wie du deine Verdauung schonst, ohne auf Genuss verzichten zu …

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Viele Frauen leiden unter Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen. Deine Ernährung kann helfen, diese zu lindern!

Ernährung gegen Wechseljahres­beschwerden

Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen: Wechseljahresbeschwerden kommen in verschiedenen Formen und Facetten. Erfahre, wie Ernährung und Wechseljahre in Verbindung stehen und iss dich …

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Du bist ständig müde und angeschlagen? Diabetes Typ 2 macht sich unter anderem mit diesen Symptomen bemerkbar.

Zuckerkrankheit erkennen

Diabetes Typ 2 beginnt meist schleichend. Die Zuckerkrankheit bleibt oft unbemerkt und es kommt zu schweren Folgeerkrankungen. Lerne, Diabetes-Symptome zu erkennen, um frühzeitig entgegenzuwirken. …

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