"Auszeiten nehmen"

Unter diesem Stichwort wurden 13 Beiträge gefunden:

Entspannter Feierabend: Reduziere den Stress für deinen Feierabend.

5 Tipps für einen entspannten Feierabend

Endlich Feierabend, aber das Abschalten nach der Arbeit fällt dir schwer? Wir haben 5 wertvolle Tipps für dich, wie dir die Balance zwischen Arbeit und Freizeit und die aktive Erholung gelingt. …

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Urlaub zu Hause – das Gute liegt so nahe.

Urlaub zu Hause

Verbringst du deinen Urlaub zu Hause? Das bedeutet keineswegs, dass du auf Erholung, Genuss und Spaß verzichten musst. Wir verraten dir, wie du dir das Urlaubsfeeling ganz einfach nach Hause …

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Mit Waldbaden in der Natur Ruhe und Kraft tanken.

Stress abbauen durch Waldbaden

Waldbaden eignet sich optimal zum Stressabbau in der Natur. Wir zeigen dir, wie du einen Waldspaziergang und die Waldatmosphäre zur effektiven Entspannung, Erholung und Regeneration nutzen …

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Multitasking ist ein Mythos: Es macht uns nicht produktiv!

Multitasking? Lieber nicht, Singletasking ist gefragt!

Wer ständig mehrere Dinge gleichzeitig erledigt, sollte die Strategie ändern – sich selbst und dem Ergebnis zuliebe! Die bessere Alternative zu Multitasking lautet Singletasking – so …

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Mit dem richtigen Augentraining bekommst du starke Augen.

3 Tipps für dein Augentraining

Häufiges Arbeiten am Computer, ungeeignete Lichtverhältnisse oder trockene Luft: Gründe für Probleme mit den Augen gibt es viele. Wir haben für dich 3 Tipps und Übungen für gesunde Augen! …

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Gesundes Wandern in der Natur: Erholung für Körper und Seele.

Gesundes Wandern

Gesundes Wandern ist Sport und Naturerlebnis in einem. Doch auch beim Wandern gibt es ein paar Punkte zu beachten. Wir zeigen dir, wie du durch Wandern fit wirst und gleichzeitig Spaß hast. …

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