"Auszeiten nehmen"

Unter diesem Stichwort wurden 12 Beiträge gefunden:

Verschaffe dir mit bewussten Maßnahmen durch Digital Detoxing Auszeiten und baue digitalen Stress ab.

Digital Detoxing: 5 Tipps

Anrufe, Benachrichtigungen und E-Mails: Durch Smartphone & Co sind wir permanent erreichbar. Es ist an der Zeit, abzuschalten: Schaffe dir mit Digital Detoxing eine Auszeit vom digitalen …

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Mindful Running: umweltwahrnehmend laufen und genießen

Mindful Running

Haben dich die Pulsuhr und die Kilometerzahl beim Laufen fest im Griff? Löse dich mit Mindful Running vom Leistungsdruck und verwende dein Lauftraining zum Stressabbau. Wir zeigen dir, wie's …

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In der Natur wandern gehen – Erholung für Körper und Seele.

Wandern gehen – 7 Tipps

Der Berg – oder Wanderweg – ruft! Wandern gehen ist Sport und Naturerlebnis zugleich und hat viele positive Effekte auf deine Gesundheit. Wir zeigen dir, worauf es beim Wandern wirklich …

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Wandern macht glücklich

Wandern stärkt nicht nur deinen Körper, sondern du profitierst auch mental davon: Wandern macht glücklich und hilft beim Stressabbau. Wir haben 3 Gründe für dich, warum du öfter …

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Entspannter Feierabend: Reduziere den Stress für deinen Feierabend.

5 Tipps für einen entspannten Feierabend

Endlich Feierabend, aber das Abschalten nach der Arbeit fällt dir schwer? Wir haben 5 wertvolle Tipps für dich, wie dir die Balance zwischen Arbeit und Freizeit und die aktive Erholung gelingt. …

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Urlaub zu Hause – das Gute liegt so nahe.

Urlaub zu Hause

Verbringst du deinen Urlaub zu Hause? Das bedeutet keineswegs, dass du auf Erholung, Genuss und Spaß verzichten musst. Wir verraten dir, wie du dir das Urlaubsfeeling ganz einfach nach Hause …

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