"Büro"

Unter diesem Stichwort wurden 10 Beiträge gefunden:

go4health beim Wiener Töchtertag

Als junges Unternehmen im Digitalbereich waren diesmal auch wir beim Wiener Töchtertag gerne mit dabei. Drei neugierige und super coole Mädchen im Alter von 13 Jahren besuchten uns und stellten …

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Bewegungspausen während der Arbeitszeit sind wichtig.

Pause am Arbeitsplatz: Die optimale Auszeit

Kleine Auszeiten zwischen Terminen, Meetings, E-Mails und Telefonaten sind extrem wichtig und geben neue Energie. Mit diesen Tipps stärkst du dich in deiner Pause am Arbeitsplatz. …

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Deiner Gesundheit zu Liebe solltest du langes Sitzen reduzieren. Steh immer wieder auf!

So kannst du langes Sitzen reduzieren

Studien zeigen auf, dass langes und durchgehendes Sitzen das Risiko für Herzkreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes erhöht. Was hilft: Das Sitzen zwischendurch immer wieder zu unterbrechen. …

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Melonen-Rucola-Salat mit Feta für eine gesunde Pause

Deine gesunde Pause: Melone mal anders!

Am Arbeits­platz eine gesunde Pause mit einem lecker leichten Salat und netten Gesprächen - das fördert den Zusammen­halt und die Gesundheit zugleich. Wir, das go4health-Team, versuchen …

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Heizungsluft macht die Augen trocken. go4health hat Gesundheitstipps für dich

Tränenfluss

Jetzt, wo die Heizungssaison voll im Gange ist, solltest du auch auf deine Augen und Atemwege Acht geben. Denn Heizungsluft bedeutet oft zu trockene Luft. go4health gibt dir Tipps, wie du hier …

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Wie wir selber über uns denken, macht einen großen Unterschied.

Wie unser Denken unsere Gesundheit beeinflusst

Die Mitbegründerin der Positiven Psychologie, Achtsamkeits­vorreiterin und Professorin für Psychologie an der Universität Harvard, Ellen Langer, hat eine Studie durchgeführt, deren …

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