"Büro"

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Einfache Tipps, um langes Sitzen am Arbeitsplatz und im Home-Office zu vermeiden.

4 Tipps, um langes Sitzen zu vermeiden

Langes Sitzen kann die Gefahr für körperliche Erkrankungen erhöhen. Wir haben 4 Tipps für dich, wie du das Sitzen im Arbeitsalltag reduzieren kannst und damit deinen Körper gesund und fit …

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Langes Sitzen und Inaktivität können zu eingeschränkter Beweglichkeit in Hüft- und Schultergelenken führen.

Gesunde Schulter- und Hüftgelenke

Regelmäßiges Sitzen und Inaktivität können zu eingeschränkter Beweglichkeit in Hüft- und Schultergelenken führen. Wir von go4health haben 4 spezielle Übungen für dich, mit denen deine …

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