"Diabetes"
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Wie Schlafmangel deinen Blutzucker beeinflusst
Schlafmangel kann deinen Blutzucker erhöhen. Gerade als Typ-2-Diabetiker ist gesunder, erholsamer Schlaf deswegen besonders wichtig. Wir zeigen, welche 3 Fehler du als Diabetiker vermeiden …
Low Carb Süßigkeiten
Du hast immer wieder Lust auf Süßes? Mit unseren Rezepten kannst du Low-Carb-Süßigkeiten selbst zubereiten. Wir verraten dir, wie das geht und welche Vorteile kohlenhydratarmes Naschen hat. …
Zu viel Zucker – die versteckte Gefahr
Zucker versteckt sich in sehr vielen geliebten und gewohnten Nahrungsmitteln. Wie groß die Mengen tatsächlich sind, ist uns oft nicht bewusst. Welche Folgen zu viel Zucker hat und was sich …
Diabetes früh erkennen: Das sind die Symptome
Diabetes Typ 2 beginnt meist schleichend. Oft bleibt er unbemerkt und es kommt zu schweren Folgeerkrankungen. Wir zeigen dir Diabetes-Symptome, die es zu erkennen gilt, um frühzeitig …
Ernährung mit Diabetes Typ 2: So macht Essen Spaß
Gut essen und dabei den Blutzucker senken? Das geht! Denn nach der LOGI-Methode kannst du dich satt essen und gleichzeitigfür einen stabilen Blutzuckerspiegel sorgen. Welche 3 Tipps helfen, liest du …
Sport und Diabetes – 3 Tipps für dein Training
Hopp, hopp, hopp! Für Typ-2-Diabetiker ist ausreichend Bewegung besonders wichtig. Sport wirkt sich positiv auf den Blutzucker aus. Wir verraten dir, worauf bei Sport und Diabetes zu achten ist! …
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