"Diabetes"
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Zu viel Zucker – die versteckte Gefahr
Zucker versteckt sich in sehr vielen geliebten und gewohnten Nahrungsmitteln. Wie groß die Mengen tatsächlich sind, ist uns oft nicht bewusst. Welche Folgen zu viel Zucker hat und was sich …
Wie Schlafmangel deinen Blutzucker beeinflusst
Schlaf ist besonders für Typ-2-Diabetiker sehr wichtig, da Schlafmangel zu hohen Zuckerwerten führen kann. Wir zeigen dir, wie wichtig erholsamer Schlaf ist und welche 3 Fehler du vermeiden …
Ernährung mit Diabetes Typ 2: So macht Essen Spaß
Gut essen und dabei den Blutzucker senken? Das geht! Denn nach der LOGI-Methode kannst du dich satt essen und gleichzeitigfür einen stabilen Blutzuckerspiegel sorgen. Welche 3 Tipps helfen, liest du …
Sport und Diabetes – 3 Tipps für dein Training
Hopp, hopp, hopp! Für Typ-2-Diabetiker ist ausreichend Bewegung besonders wichtig. Sport wirkt sich positiv auf den Blutzucker aus. Wir verraten dir, worauf bei Sport und Diabetes zu achten ist! …
Diabetes früh erkennen: Das sind die Symptome
Diabetes Typ 2 beginnt meist schleichend. Oft bleibt er unbemerkt und es kommt zu schweren Folgeerkrankungen. Anhand welcher Symptome du Diabetes erkennst und wie du rechtzeitig entgegenwirken …
Low Carb Süßigkeiten
Du hast immer wieder Lust auf Süßes? Mit unseren Rezepten kannst du Low Carb Süßigkeiten ganz einfach selbst zubereiten. Wir verraten, wie das geht und welche Vorteile kohlenhydratarmes Naschen …
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