"Entspannungsübung"

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Akupressur als Entspannung: go4health gibt Tipps.

Entspannungs­techniken 4: Akupressur

Im heutigen Teil der go4health Entspannungs­techniken-Serie zeigen wir dir eine praktische Methode der Entspannung der traditionellen Chinesischen Medizin. Mit sanftem Druck - an der richtigen …

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Medidation führt zu geistiger und körperlicher Entspannung.

Entspannungs­techniken 1: Meditieren

Meditation ist nur etwas für Yogis? Man erlernt es erst nach Jahren? Alles Hokus-Pokus? Stimmt nicht, sagen die go4health Experten und zeigen dir im ersten Teil der Entspannungs­techniken-Serie, …

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