"Ernährung"

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Greife als Typ-2-Diabetiker zu Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index! Mit dieser Ernährungsform bleibt dein Blutzucker gering.

Ernährung mit Diabetes Typ 2: So macht Essen Spaß

Gut essen und dabei den Blutzucker senken? Das geht! Denn nach der LOGI-Methode kannst du dich satt essen und für einen stabilen Blutzuckerspiegel sorgen! Welche 3 Tipps helfen, liest du hier. …

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Mit Intervallfasten kannst du gesund abnehmen und den Stoffwechsel entlasten.

5 Fehler beim Intervallfasten

Normal essen und dennoch erfolgreich abnehmen? Das geht! Beim Intervallfasten stellst du langfristig deine Ernährungsgewohnheiten um. Welche 5 Fehler du dabei vermeiden solltest, liest du hier. …

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Abnehmen im Schlaf durch eine kohlenhydratarme Ernährung am Abend.

Abnehmen im Schlaf: Vermeide diese 4 Fehler

Abnehmen ohne Anstrengung – und zwar ganz nebenbei im Schlaf. Kann das funktionieren? Wir haben das Programm „Schlank im Schlaf“ von Dr. Detlef Pape unter die Lupe genommen. …

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Ein gesunder Lebensstil hilft Typ 2 Diabetes vorzubeugen.

3 Tipps, um Diabetes Typ 2 vorzubeugen

7,5 Millionen Deutsche leiden an Diabetes. Über 95% der Betroffenen haben Diabetes Typ 2. Dieser Form kannst du mit einem gesunden Lebensstil vorbeugen. Worauf du achten sollst, liest du hier. …

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Diabetes Typ 2: So erkennst du die Symptome.

Alles über Diabetes Typ 2

Du hast starken Durst, bist müde und musst ständig auf die Toilette? Das sind nur einige Symptome, mit denen sich Diabetes bemerkbar macht. Wir zeigen dir, wie du die Zuckerkrankheit erkennen …

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Pflanzliche Alternativen, wie Bohnenmehl zählen zu den aktuellen Food-Trends.

Food-Trends 2019

Für den einen sind sie eher gewöhnungsbedürftig, der andere erfreut sich schon jetzt. Welche gesundheitlichen Vorteile die Food-Trends dieses Jahr mit sich bringen, liest du hier.  …

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