"Ernährung"

Unter diesem Stichwort wurden 13 Beiträge gefunden:

Vegane Proteine sorgen für Abwechslung in der Sporternährung.

Kraft & Energie durch vegane Proteine

Du willst vegan und aktiv leben und deine Muskeln aufbauen? Vegane Proteine liefern dir die nötige Energie für dein Training. Stärke dich und deinen Körper mit diesen 5 veganen Proteinquellen! …

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Menschen, die intermittierend fasten, regen ihren Stoffwechsel an.

Intermittierend fasten: 5 häufige Fehler

Auf der Suche nach einem Abnehmprogramm, das auch Genuss erlaubt? Intermittierend fasten heißt das Stichwort! Erfahre, worauf es beim Intervallfasten für Anfänger ankommt und vermeide diese 5 …

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Abnehmen ohne Hunger: Eine kohlenhydratarme Ernährung am Abend hilft.

Schlank im Schlaf: Abnehmen ohne Hunger?

Abnehmen ohne Hunger – und zwar ganz nebenbei im Schlaf. Kann das funktionieren? Wir haben das Programm „Schlank im Schlaf“ von Dr. Pape genauer unter die Lupe genommen. So gelingt es auch …

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Stoffwechsel anregen: Vermeide diese 6 Fehler

Stoffwechsel anregen, Fettverbrennung starten und Heißhunger verhindern – das alles geht ganz einfach! Vermeide dazu im Alltag diese 6 Stoffwechselbremsen und bringe deinen Metabolismus in …

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Beim Essen nach der TCM-Uhr ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Frühstück nach der TCM-Uhr

Frühstücke wie ein Kaiser! Laut der 5-Elemente-Ernährung ist das essenziell für deine Gesundheit. Wir zeigen dir, warum du auf die TCM-Uhr hören solltest und haben die besten Frühstücksideen …

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Schon wieder Montag? Unsere 5 Tipps sorgen für einen entspannten Wochenstart.

Montagsblues: 5 Tipps für den Wochenstart

Überkommt dich ab und zu der Montagsblues? Müdigkeit, Motivationsschwierigkeiten und schlechte Laune prägen deinen Montag? Das muss nicht sein! Wir haben 5 Tipps für einen kraftvollen …

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