"Ernährung"

Unter diesem Stichwort wurden 14 Beiträge gefunden:

Schon wieder Montag? Unsere 5 Tipps sorgen für einen entspannten Wochenstart.

Montagsblues: Tipps für den Wochenstart

Montagmorgen in die Gänge zu kommen fällt oft schwer. Doch warum ist das so? Wir verraten dir, was es mit dem "Montagsblues" auf sich hat und haben Tipps für einen guten, kraftvollen …

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Stoffwechsel anregen: Vermeide diese Stoffwechselbremsen.

6 Bremser für deinen Stoffwechsel

Wir zeigen dir die 6 größten Bremser für deinen Stoffwechsel und geben dir Tipps, wie du deinen Stoffwechsel mit kleinen und einfachen Veränderungen im Alltag wieder voll in Schwung …

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Greife als Typ-2-Diabetiker zu Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index! Mit dieser Ernährungsform bleibt dein Blutzucker gering.

Ernährung mit Diabetes Typ 2: So macht Essen Spaß

Gut essen und dabei den Blutzucker senken? Das geht! Denn nach der LOGI-Methode kannst du dich satt essen und für einen stabilen Blutzuckerspiegel sorgen! Welche 3 Tipps helfen, liest du hier. …

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Mit Intervallfasten kannst du gesund abnehmen und den Stoffwechsel entlasten.

5 Fehler beim Intervallfasten

Normal essen und dennoch erfolgreich abnehmen? Das geht! Beim Intervallfasten stellst du langfristig deine Ernährungsgewohnheiten um. Welche 5 Fehler du dabei vermeiden solltest, liest du hier. …

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Abnehmen im Schlaf durch eine kohlenhydratarme Ernährung am Abend.

Abnehmen im Schlaf: Vermeide diese 4 Fehler

Abnehmen ohne Anstrengung – und zwar ganz nebenbei im Schlaf. Kann das funktionieren? Wir haben das Programm „Schlank im Schlaf“ von Dr. Detlef Pape unter die Lupe genommen. …

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Ein gesunder Lebensstil hilft Typ 2 Diabetes vorzubeugen.

3 Tipps, um Diabetes Typ 2 vorzubeugen

7,5 Millionen Deutsche leiden an Diabetes. Über 95% der Betroffenen haben Diabetes Typ 2. Dieser Form kannst du mit einem gesunden Lebensstil vorbeugen. Worauf du achten sollst, liest du hier. …

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