"Ernährung"

Unter diesem Stichwort wurden 12 Beiträge gefunden:

Intermittierendes Fasten hilft dir, den Stoffwechsel anzuregen und Gewicht zu verlieren.

Intermittierendes Fasten: 5 Tipps, wie’s gelingt

Auf der Suche nach einem Abnehmprogramm, das auch Genuss erlaubt? Intermittierendes Fasten ist dazu optimal. Erfahre, worauf es beim Intervallfasten für Anfänger ankommt und vermeide diese 5 …

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Beim Essen nach der TCM-Uhr ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Frühstück nach der TCM-Uhr

Frühstücke wie ein Kaiser! Laut der 5-Elemente-Ernährung ist das essenziell für deine Gesundheit. Wir zeigen dir, warum du auf die TCM-Uhr hören solltest und haben die besten Frühstücksideen …

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Schon wieder Montag? Unsere 5 Tipps sorgen für einen entspannten Wochenstart.

Montagsblues: 5 Tipps für den Wochenstart

Überkommt dich ab und zu der Montagsblues? Müdigkeit, Motivationsschwierigkeiten und schlechte Laune prägen deinen Montag? Das muss nicht sein! Wir haben 5 Tipps für einen kraftvollen …

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Lebensmittel wie Fleisch, Eier und Joghurt eignen sich besonders für ein proteinreiches Abendessen.

Proteinreiches Abendessen

Du willst über Nacht Fett verbrennen? Das gelingt am besten mit einem proteinreichen Abendessen. Hier erfährst du, zu welchen Lebensmitteln du dabei greifen solltest. …

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Problemlose Blutzuckermessung auf Reisen mit Diabetes

Reisen mit Diabetes – Tipps für unterwegs

Diabetes ist kein Grund, auf Urlaubs- oder Geschäftsreisen zu verzichten. Reisen mit Diabetes verlangt aber etwas Vorbereitung. Mit diesen Tipps und Tricks steht dem Reisevergnügen nichts mehr im …

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Abnehmen im Schlaf: Eine kohlenhydratarme Ernährung am Abend hilft.

Abnehmen im Schlaf: Vermeide diese 4 Fehler

Müheloses Abnehmen ohne Hunger – und zwar ganz nebenbei im Schlaf. Kann das tatsächlich funktionieren? Wir haben das Programm „Schlank im Schlaf“ von Dr. Detlef Pape genauer unter die Lupe …

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