"Faszien"

Unter diesem Stichwort wurden 5 Beiträge gefunden:

Achte für gesunde und elastische Faszien auf eine optimale Faszien-Ernährung.

Die beste Faszien-Ernährung

Eine einseitige Ernährung und Bewegungsmangel führen zu verklebten Faszien und Verspannungen. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe für starke, gesunde und elastische Faszien besonders wichtig …

weiterlesen

Bei Stress und Verspannungen hilft Faszientraining dabei, die Faszien zu lösen. Eine Faszienrolle und ein Faszienball sorgen für Entspannung.

Verspannte Faszien lösen bei Stress

Faszien reagieren auf viele Einflüsse, auch auf Stress. Verkleben sie, führt das zu unangenehmen Verspannungen im ganzen Körper. Wir haben 5 Tipps zusammengestellt, mit denen du deine Faszien …

weiterlesen

Faszienmassage mit Faszienrolle und Faszienball.

Faszienmassage – so geht’s!

Stress, einseitige Belastungen oder Flüssigkeitsmangel führen zu Verspannungen und verklebten Faszien. Mit einer regelmäßigen Faszienmassage beugst du diesen vor. Wir zeigen, wie es …

weiterlesen

Stimme Härtegrad und Größe deiner Faszienrolle auf deine Erfahrung und Bedürfnisse ab.

Mit der Faszienrolle Verspannungen lösen

Du willst Verspannungen lösen und Stress abbauen? Dann ist eine Faszienmassage das Richtige für dich! Erfahre hier, welche Faszienrolle für deine individuellen Bedürfnisse am besten geeignet …

weiterlesen

Faszientraining hält deine Faszien elastisch.

Faszientraining: Springen, federn, wippen

Wieso sind Kängurus eigentlich nie verspannt? Und warum haben Gazellen keine Rückenschmerzen? Was wir von den springenden Tieren lernen können und wie unsere Faszien davon profitieren, erfährst …

weiterlesen


© 2020 go4health GmbH. All Rights Reserved