"Faszien"
Unter diesem Stichwort wurden 5 Beiträge gefunden:
Die beste Faszien-Ernährung
Eine einseitige Ernährung und Bewegungsmangel führen zu verklebten Faszien und Verspannungen. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe für starke, gesunde und elastische Faszien besonders wichtig …
Verspannte Faszien lösen bei Stress
Faszien reagieren auf viele Einflüsse, auch auf Stress. Verkleben sie, führt das zu unangenehmen Verspannungen im ganzen Körper. Wir haben 5 Tipps zusammengestellt, mit denen du deine Faszien …
Faszienmassage – so geht’s!
Stress, einseitige Belastungen oder Flüssigkeitsmangel führen zu Verspannungen und verklebten Faszien. Mit einer regelmäßigen Faszienmassage beugst du diesen vor. Wir zeigen, wie es …
Mit der Faszienrolle Verspannungen lösen
Du willst Verspannungen lösen und Stress abbauen? Dann ist eine Faszienmassage das Richtige für dich! Erfahre hier, welche Faszienrolle für deine individuellen Bedürfnisse am besten geeignet …
Faszientraining: Springen, federn, wippen
Wieso sind Kängurus eigentlich nie verspannt? Und warum haben Gazellen keine Rückenschmerzen? Was wir von den springenden Tieren lernen können und wie unsere Faszien davon profitieren, erfährst …