"Faszien"
Unter diesem Stichwort wurden 5 Beiträge gefunden:
Faszienmassage – so geht’s!
Stress, einseitige Belastungen oder Flüssigkeitsmangel können zu Verspannungen und verklebten Faszien führen. Beuge mit einer regelmäßigen Faszienmassage vor. Wir zeigen dir, wie es …
Faszientraining: wichtige Tipps & Infos
Faszien durchziehen deinen gesamten Köper. Verklebte Faszien können der Grund für Verspannungen oder Steifheit sein. Gehe mit gezieltem Faszientraining aktiv dagegen vor und halte deine Faszien …
Mit der Faszienrolle Verspannungen lösen
Du willst Verspannungen lösen und Stress abbauen? Dann ist eine Faszienmassage das Richtige für dich! Erfahre hier, welche Faszienrolle für deine individuellen Bedürfnisse am besten geeignet …
Die beste Faszien-Ernährung
Eine einseitige Ernährung und Bewegungsmangel führen zu verklebten Faszien und Verspannungen. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe für starke, gesunde und elastische Faszien besonders wichtig …
Verspannte Faszien lösen bei Stress
Faszien reagieren auf viele Einflüsse, auch auf Stress. Verkleben sie, führt das zu unangenehmen Verspannungen im ganzen Körper. Wir haben 5 Tipps zusammengestellt, mit denen du deine Faszien …