"Fit durch den Tag"

Unter diesem Stichwort wurden 5 Beiträge gefunden:

Bauch straffen Teil 2: Top 3 Bauch weg Übungen

Du möchtest am Bauch abnehmen? Hunderte Sit-Ups und Crunches waren gestern – wir zeigen dir die besten Ganzkörperübungen, um die Fettpölsterchen möglichst rasch und effektiv schmelzen zu …

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Sport und Diabetes – 3 Tipps für dein Training

Hopp, hopp, hopp! Für Typ-2-Diabetiker ist ausreichend Bewegung besonders wichtig. Sport wirkt sich positiv auf den Blutzucker aus. Wir verraten dir, worauf bei Sport und Diabetes zu achten ist! …

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Wer rastet, der rostet! Darum wichtig: In Bewegung bleiben.

Wer rastet, der rostet!

Gerade im Hinblick aufs Älterwerden ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Denn schon nach kurzer Zeit ohne Bewegung, beginnen die Muskeln sich abzubauen. So kannst du Kraftlosigkeit und …

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Regelmäßige Bewegung sorgt für gesunde und stabile Gelenke.

Gesunde Gelenke

Gesunde Gelenke sind Voraussetzung für schmerzfreie Bewegung. Doch kann Gelenkverschleiß aufgehalten werden? Wir haben Tipps für dich und zeigen dir 3 Übungen, wie du deine Gelenke gesund …

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Ob in der Arbeit oder zuhause - mit der go4health App kannst du dein Fitnessprogramm überall umsetzen.

Fit durch den Tag mit Programmen von go4health

Kommt bei dir Bewegung oft zu kurz? Mit der go4health App lässt sich das sofort ändern! So kannst du mit unseren Bewegungsprogrammen ganz einfach und schnell fit werden. …

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