"Fit in den Herbst"

Unter diesem Stichwort wurden 3 Beiträge gefunden:

Entspannter Feierabend: Reduziere den Stress für deinen Feierabend.

5 Tipps für einen entspannten Feierabend

Endlich Feierabend, aber das Abschalten nach der Arbeit fällt dir schwer? Wir haben 5 wertvolle Tipps für dich, wie dir die Balance zwischen Arbeit und Freizeit und die aktive Erholung gelingt. …

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Wirke einem Vitamin-D-Mangel durch bestimmte Nahrungsmittel entgegen.

Vitamin D: das musst du wissen!

Ein dauerhafter Vitamin-D-Mangel kann ernsthafte Folgen nach sich ziehen. Doch wie viel Vitamin D sollte man täglich zu sich nehmen? Und was sind die besten Quellen? Alle Infos findest du hier! …

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Schule deine Achtsamkeit bei einem Herbstspaziergang mit go4health.

Achtsamer Herbstspaziergang

Deine Mentale Gesundheit wird durch regelmäßige Auszeiten gefördert. Ein achtsamer Herbstspaziergang in der Natur wirkt sehr entspannend. Wir zeigen dir, wie du dabei nicht nur Stress abbaust, …

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