"Fitness-Ernährung"
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Fitness-Ernährung: Infos und Tipps
Sport und Ernährung gehen Hand in Hand: Dein Ernährungsplan kann beim Abnehmen, beim Muskelaufbau oder der Regeneration nach dem Training helfen. Erfahre, worauf es bei der Fitness-Ernährung …
3 Post-Workout-Snacks gegen Muskelkater
Jeder Sportler kennt ihn, keiner will ihn: den unangenehmen Muskelkater nach einem intensiven Training. Gehe genussvoll gegen Muskelkater vor – mit diesen 3 Snacks für dein Essen nach dem Sport! …
Kraft & Energie durch vegane Proteine
Du willst vegan und aktiv leben und deine Muskeln aufbauen? Vegane Proteine liefern dir die nötige Energie für dein Training. Stärke dich und deinen Körper mit diesen 5 veganen Proteinquellen! …
7 Nährstoffe für ein aktives Leben
Sportlich aktive Menschen haben neben einem erhöhten Energiebedarf auch einen höheren Bedarf an Mikronährstoffen. Achte auf diese 7 Nährstoffe für dich und deinen Körper und bleibe …
NEOH-Riegel – der go4health Test
Beinahe zuckerfrei, aber mit viel Geschmack: Die drei Sorten des proteinhaltigen NEOH-Riegels des gleichnamigen österreichischen Start-ups NEOH haben es in sich. Wir haben sie für dich getestet. …