"Ganz nebenbei fit im Büro"

Unter diesem Stichwort wurden 23 Beiträge gefunden:

Starke Augen bekommst du mit dem richtigen Augentraining.

5 Tipps für dein Augentraining

Häufiges Arbeiten am Computer, ungeeignete Licht­verhältnisse oder trockene Luft: Gründe für Probleme mit den Augen gibt es viele. go4health hat für dich die wichtigsten Tipps für gesunde …

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Tomaten, Mozzarella, Basilikum: Caprese schmeckt und belastet nicht bei heißen Temperaturen.

Leichte Sommerrezepte fürs Büro

Wenn die Temperaturen im Sommer nach oben klettern fällt konzentriertes Arbeiten oft schwer. Mit unseren leichten Sommer­rezepten und Tipps behältst du auch bei Hitze einen kühlen Kopf. …

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Selbstgemachte Frucht- und Grüne Smoothies - mit den Rezepten von go4health

Das go4health Grundrezept für Smoothies

Du willst mehr Gemüse und Obst in deinen Alltag integrieren? Nichts leichter als das! Bunte Smoothies sind blitzschnell zubereitet und machen dich fit! Wir haben das beste Grundrezept für dich! …

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5 Minuten Beweglichkeitstraining für mehr Wohlfbefinden!

Beweglichkeits­training am Arbeitsplatz

Stundenlanges Sitzen, einseitige Haltung oder langes Stehen führen häufig zu Verspannungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Das kannst du mit einem kurzen Beweglichkeitstraining am …

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Faszien dehnen ist überall möglich: daheim und unterwegs!

Faszien dehnen

Faszien ziehen sich durch den ganzen Körper und geben Muskeln und Organen Halt. Bei Stress, falscher Ernährung und zu wenig Bewegung kann es zu Ver­klebungen der Faszien kommen. Mit unseren …

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Die Hollerei in Wien bringt gesundes Essen.

Frisch gedeckt – Frisch gecheckt: Hollerei

Das go4health Team kostet sich durch gesunde Liefer­service-Angebote in Wien. In unserem aktuellen Blog­beitrag stellen wir dir den "Hollerei" Lieferservice vor. Mit ihrer langjährigen …

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