"Ganzkörpertraining"

Unter diesem Stichwort wurden 11 Beiträge gefunden:

Sport im Park bringt Abwechslung und Frischluft in deine Trainingsroutine.

Sport im Park: 5 Outdoor-Übungen

Du gehst gerne im Park spazieren oder laufen? Nutze die Grünfläche auch für ein kräftigendes Outdoor-Workout beim Sport im Park. Wir zeigen dir 5 effektive Sportübungen für das Trainieren im …

weiterlesen

Sport machen im Sommer: Kanufahren bringt Spaß und Bewegung.

Sport machen bei Hitze

Im Sommer und bei Hitze Sport machen? Auf jeden Fall! Der Sommer ist ideal für Aktivität, Spaß und Sport. Finde deine ideale Sportart für den Sommer – ganz egal, ob auf dem Wasser oder an Land. …

weiterlesen

Wertvolle Tipps und Tricks rund um den Liegestütz und Plank.

Tipps für Plank und Liegestütz

Der Liegestütz und der Plank sind Klassiker im Muskeltraining, die deine Muskulatur effektiv trainieren. Erfahre, worauf es bei diesen Ganzkörperübungen für den maximalen Trainingserfolg ankommt. …

weiterlesen

Gesund abnehmen durch Schwimmen – go4health zeigt, worauf es ankommt.

Schwimmen & gesund abnehmen

Gesund abnehmen, Bauchfett verlieren und den Köper formen – sind das auch deine Fitnessziele? Mit gezieltem Schwimmtraining kann das gelingen! Wir zeigen dir, welche Vorteile der Wassersport hat. …

weiterlesen

Genieße die Sonne und dein Ganzkörpertraining im Freien.

Ganzkörpertraining im Freien

Tapetenwechsel nötig? Verlagere dein Training nach draußen! Outdoor-Fitness hat zahlreiche positive Effekte auf deinen Körper. Versuche dazu unsere Top-3-Übungen für dein Ganzkörpertraining im …

weiterlesen

HIIT sorgt für eine intensive Belastung von Herz, Lunge und deinem gesamten Körper.

Fit durch HIIT

Du gehst mit deinem Körper gern bis an die Belastungsgrenze? Dann ist HIIT genau das Richtige für dich! Erfahre hier, was dieses Intervalltraining so intensiv macht und was du dabei beachten …

weiterlesen


© 2021 go4health GmbH. All Rights Reserved