"Gemüse"

Unter diesem Stichwort wurden 28 Beiträge gefunden:

Die Zusammensetzung der Elemente bringt Yin und Yang ins Gleichgewicht.

Die Einteilung der Lebensmittel nach der TCM

TCM Expertin Judith Kraus erklärt im zweiten Teil der go4health Serie, dass Lebens­mittel nicht nur den verschiedenen Geschmäckern, sondern auch den Elementen zugeordnet werden. …

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Eine ausgewogene Ernährung sollte unbedingt Mikronährstoffe enthalten.

Mikronährstoffe im Alltag

Hektik und Stress schwächen dein Immun­system. Mikronährstoffe helfen, deine Abwehr­kräfte zu stärken und fit zu bleiben. Hier erfährst du, welche Lebens­mittel viele davon …

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Kommt der Körper in die Wechseljahre, hat er einen unterschiedlichen Nährstoffbedarf.

Wechseljahre: Diese Ernährung hilft

In den Wechsel­jahren sind viele Frauen von Symptomen wie Gewichts­zunahme oder Hitze­wallungen geplagt. Mit einer ausgewogenen Ernährung lassen sich einige Neben­wirkungen …

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Bevorzugst du unverarbeitete Lebensmittel wie Äpfel, statt zuckerhaltige Muffins, kannst du rasch Kalorien sparen.

Kalorien sparen – So geht’s!

Viele Diäten versprechen Gewichts­verluste in Rekordzeit, doch anschließend folgt der Jojo-Effekt. Wie du auf gesunde Weise Kalorien sparen kannst, und dein Wohlfühl­gewicht erreichst, …

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Gesundes Essen für die Arbeit, wir zeigen wie es geht!

Leckeres Essen für die Arbeit – 5 Tipps

Ein turbulenter Berufsalltag und gesunde Ernährung lassen sich nicht miteinander vereinbaren? Irrtum! Wir zeigen dir, wie gesundes Essen für die Arbeit gelingt!  …

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Sommer ist Grillzeit

Grill Tipps

Endlich ist sie da, die Grill­zeit! Wir haben nützliche Grill Tipps und eine praktische Check­liste für dich vorbereitet – lade sie gleich herunter oder drucke sie aus! …

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