"Gewohnheiten"
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Gleichgewichtstraining – die besten Übungen
Gezieltes Gleichgewichtstraining aktiviert und stärkt die Tiefen- und Rumpfmuskulatur und verbessert die Stabilität des Körpers. Wir zeigen, wie's geht. Plus: Die besten Übungen für …
Konflikte lösen – die besten Lösungsstrategien
Konflikte sind oft die Folge von Meinungsverschiedenheiten oder Missverständnissen. Wir haben die besten Lösungsstrategien, um für die Parteien eine Win-win-Situation herzustellen. …
5 Tipps für dein Augentraining
Häufiges Arbeiten am Computer, ungeeignete Lichtverhältnisse oder trockene Luft: Gründe für Probleme mit den Augen gibt es viele. go4health hat für dich die wichtigsten Tipps für gesunde …
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