"glücklich"
Unter diesem Stichwort wurden 27 Beiträge gefunden:
Digitaler und mentaler Frühjahrsputz
Ein Frühjahrsputz der anderen Art. Befreie dich diesen Frühling von deinen Altlasten. Lass alles los: Negative Gedanken, unnötigen Ballast und einen Berg Daten. Mit diesen 3 Tipps, klappt es …
Mit Sport die Gehirnleistung steigern
Bewegung und Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Doch kann Sport wirklich die Gehirnleistung steigern? In unserem Beitrag verraten wir dir viele spannende Fakten – lies gleich rein! …
Sport gegen den Winterblues
Der Winterblues: Meist sind Dunkelheit und kalte Temperaturen Auslöser für dieses Stimmungstief. Unsere Tipps heben deine Stimmung und sorgen auch gleich für ausreichend Sportmotivation. …
Mood Food – Gute Laune zum Essen
Hast du gewusst, dass man gute Laune auch essen kann? Wir zeigen dir, mit welchem Mood Food du die Produktion von Glückshormonen auf Touren bringst und deine Stimmung hebst. …
So stärkst du dein Selbstwertgefühl
Ertappst du dich manchmal dabei, dass du dich kleiner und schlechter machst, als du bist? Schluss damit! Denn unser Selbstwertgefühl ist angelernt und lässt sich mit effektiven Schritten …
So klappt’s mit der Sportmotivation!
Beim Finden von Ausreden, warum wir es nicht zum Sport schaffen, sind wir oft wahre Meister. Ab jetzt ist Schluss damit -- denn mit diesen Tipps fällt es dir leichter, den inneren Schweinehund …