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Unter diesem Stichwort wurden 16 Beiträge gefunden:

Sport und Diabetes – 3 Tipps für dein Training

Hopp, hopp, hopp! Für Typ-2-Diabetiker ist ausreichend Bewegung besonders wichtig. Sport wirkt sich positiv auf den Blutzucker aus. Wir verraten dir, worauf bei Sport und Diabetes zu achten ist! …

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Du bist ständig müde und angeschlagen? Diabetes-Typ-2 macht sich unter anderem mit diesen Symptomen bemerkbar.

Diabetes früh erkennen: Das sind die Symptome

Diabetes-Typ-2 beginnt meist schleichend. Oft bleibt er unbemerkt und es kommt zu schweren Folgeerkrankungen. Anhand welcher Symptome du Diabetes erkennst und rechtzeitig entgegenwirken kannst, liest …

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Motiviert arbeiten – 6 Tipps wie’s klappt!

Schon am Anfang des Arbeitstags sehnst du dich nach dem baldigen Feierabend? So sollte es nicht sein! Wir haben 6 Tipps für dich, wie du neue Freude an deinem Job findest und langfristig motiviert …

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Selbstmotivation bedeutet, aus innerem Antrieb zu handeln.

Motiviert ins neue Jahr

Das Jahr 2019 hat begonnen und die Neujahrs­vorsätze sind gesetzt. Nun heißt es: Dran bleiben! Wir zeigen dir, wie du mit Selbstmotivation deine guten Vorsätze auch in die Tat umsetzt. …

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Immunsystem stärken mit Zitrusfrüchten! Diese enthalten viel Vitamin C, das deine Abwehrkräfte unterstützt.

Immunsystem stärken – So geht’s

Stärke dich gegen Grippeviren! Besonders im Winter ist ein funktionierendes Immunsystem wichtig. Wie du dieses mit Ernährung und gezielter Bewegung stärken kannst, liest du hier. …

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Proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Eier und Joghurt eignen sich besonders am Abend.

Proteinreiche Lebens­mittel für dein Abendessen

Du willst über Nacht Fett verbrennen? Das gelingt am besten mit einem proteinreichen Abendessen. Hier erfährst du, zu welchen Lebensmitteln du dabei greifen solltest. …

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