"Kraft tanken"

Unter diesem Stichwort wurden 12 Beiträge gefunden:

Mache deine Kaffeepause zu einer bewussten, kleinen Auszeit und tanke neue Energie.

Zeit für eine kleine Auszeit!

Du arbeitest hart und verzichtest auf eine Pause, um die Deadlines für deine Abgaben einzuhalten? Auch abends bleibst du länger in der Arbeit oder im Home-Office? Höchste Zeit für eine kleine …

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Erfolgreiches Krisenmanagement erfordert wirksame Strategien, Fokus und viel Stärke.

5 Tipps für effektives Krisenmanagement

Krisen – egal, ob privat oder beruflich – verlangen uns viel ab. Wege durch die Krise scheinen oft unklar und beschwerlich. Diese 5 Maßnahmen helfen dir beim ganzheitlichen Krisenmanagement. …

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Ständig müde? Mit diesen Lebensmitteln lässt sich die Müdigkeit bekämpfen.

Ständig müde? Iss dich wach!

Hast du das Gefühl, ständig müde zu sein, obwohl du ausreichend schläfst? Deine Ernährung kann der Grund dafür sein! Iss dich mit diesen 3 Tipps und den richtigen Lebensmitteln wach und …

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Mut tut gut! Denn nur mit Mut können wir unsere Träume und Ziele verwirklichen.

Mut tut gut

Willst du mutiger sein und endlich mehr wagen? Wir haben Tipps für dich, wie auch du es schaffst, künftig öfter über deinen Schatten zu springen. Du wirst schnell merken: Mut tut gut. Los …

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In der Natur wandern gehen – Erholung für Körper und Seele.

Wandern gehen – 7 Tipps

Der Berg – oder Wanderweg – ruft! Wandern gehen ist Sport und Naturerlebnis zugleich und hat viele positive Effekte auf deine Gesundheit. Wir zeigen dir, worauf es beim Wandern wirklich …

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Steigere deine Leistungsfähigkeit mit dem richtigen Essen vor dem Sport.

Essen vor dem Sport: Vermeide diese Fehler

Sport mit vollem Bauch? Keine gute Idee! Für die volle Leistungsfähigkeit braucht dein Körper aber trotzdem ausreichend Energie. Wir zeigen dir, was du beim Essen vor dem Sport beachten solltest. …

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