"Kurzmeditation"
Unter diesem Stichwort wurden 5 Beiträge gefunden:
Eine kurze go4health Atemmeditation
Du fühlst dich schon den ganzen Tag gestresst und angespannt? Mit unserer go4health Atemmeditation schaffst du Abhilfe und kommst in wenigen Minuten zur Ruhe. So schöpfst du neue Energie! …
Stimmungstief: 3 Tipps gegen den Winterblues
Kalte und dunkle Wintertage sind eine Herausforderung für Körper und Geist. Mit diesen 3 Tipps sagst du dem Stimmungstief den Kampf an – so hat der Winterblues keine Chance! …
Belastende Gedanken aussortieren
Du fühlst dich bedrückt und schwer? Das Gedankenkarussell will nicht aufhören, sich zu drehen? Mit unseren Tipps kannst du Gedanken aussortieren und dir deine Leichtigkeit zurückholen! …
Kreativität auf Knopfdruck
Deinen „creative flow“ auf Knopfdruck aktivieren? Experten meinen: Es ist möglich. Rituale helfen, Denkmuster aufzubrechen und Raum für neue Ideen zu schaffen. Lies hier, wie's funktioniert! …
Die Kraft des Atems
Wir tun es ständig. Und dabei die meiste Zeit unbewusst: Atmen. Unsere Atmung ist ein essentieller Bestandteil unseres Überlebens. Aber nicht nur das - auch auf unser Wohlbefinden hat unsere Atmung …