"Laufen"

Unter diesem Stichwort wurden 10 Beiträge gefunden:

Magnesiumreiche Lebensmitte unterstützen bei Magnesiummangel.

Magnesiummangel

Krämpfe in den Waden, ein zuckendes Augenlid oder verstärkte Müdigkeit – alles typische Anzeichen von Magnesium­mangel. Warum das Mineral gerade bei Sportlern und Gestressten so oft fehlt …

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Beim Laufen kannst du Fehler vermeiden.

Die 5 häufigsten Trainingsfehler beim Laufen

Du willst mit dem Laufen deine Kondition und Form verbessern? Achte darauf, folgende Trainingsfehler beim Laufen zu vermeiden. …

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Triathletin Muckenhuber läuft bei den Ironman European Championships in Frankfurt

Vor dem Startschuss: Muckis Wettkampf­vorbereitung (Interview)

go-4-health-Triathletin Mirjam Muckenhuber schaffte den 3. Platz ihrer Altersgruppe beim IRONMAN in Frankfurt. Wie hat sie sich auf so einen Wettkampf optimal vorbereitet? Ihre wertvollen Tipps zu …

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Die go4health Tipps für Sport im Sommer

4 essentielle Tipps für Sport im Sommer

Der Sommer hat Hochsaison und mit ihm die Hitze. Sport und Bewegung bei sommerlichen Temperaturen fordern unseren Körper zusätzlich. Neben atmungs­aktiver Kleidung und genügend …

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Trinkender Vogel: Muckenhuber zeigt eine Ganzkörper-Übung

Zurück ins Training (Interview)

Konnten Sie wenig Zeit für sportliche Aktivität finden und möchten jetzt wieder durchstarten? go4health-Profi-Triathletin Mirjam Muckenhuber gibt Einblicke und Tipps für Freizeitsportler, wie sie …

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Laufen kann zur Gewohnheit werden

Gewohnheiten ändern

"Wir scheitern oft am eigenen Größen­wahn", fasst go4health Mitarbeiterin Julia Siart zusammen. Zu wenig Sport, lieber zu Schokolade als zu Obst zu greifen - wir haben oftmals …

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