"Mikronährstoffe"
Unter diesem Stichwort wurden 3 Beiträge gefunden:
Mikronährstoffe im Alltag
Hektik und Stress schwächen dein Immunsystem. Mikronährstoffe helfen, deine Abwehrkräfte zu stärken und fit zu bleiben. Hier erfährst du, welche Lebensmittel dafür sehr gut geeignet sind. …
Sporternährung: So geht’s – Teil 2
Eine ausgewogene Sporternährung beinhaltet mehr als das richtige Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Wir zeigen dir, worauf es wirklich ankommt und du deine Ziele erreichst. …
Sporternährung: So geht’s – Teil 1
Wusstest du, dass deine Ernährung deine sportlichen Erfolge maßgeblich beeinflusst? Wir verraten dir, worauf es bei der Sporternährung ankommt und welche Gerichte Power verleihen und auch …