"Mood Food"
Unter diesem Stichwort wurden 27 Beiträge gefunden:
Ständig müde? Iss dich wach!
Hast du manchmal das Gefühl, ständig müde zu sein, obwohl du ausreichend schläfst? Deine Ernährung kann einer der Gründe dafür sein. Wir verraten dir, wie dich deine Ernährung munter macht! …
Gesunde Ernährung mit dem go4health Teller
Gesunde Ernährung gewinnt immer mehr an Bedeutung. Doch vielfach gibt es Unsicherheiten – und die gelebte Alltagsrealität holt selbst die Motiviertesten ein. Unser gesunder go4health Teller …
Mood Food: Gute Laune zum Essen
Hast du gewusst, dass man gute Laune auch essen kann? Wir zeigen dir, mit welchem Mood Food du die Produktion von Glückshormonen auf Touren bringst und deine Stimmung hebst. …
Nervennahrung gegen Stress
Stress macht schlank und Schokolade beruhigt die Nerven? Ums Stress-Essen ranken sich viele Mythen. Wir räumen mit diesen auf und zeigen dir, wie du mit der richtigen Ernährung dem Stress …
Essen vor dem Sport: Vermeide diese Fehler
Sport mit vollem Bauch? Keine gute Idee! Um Leistung zu erbringen, muss dein Körper jedoch mit ausreichend Energie versorgt sein. Wir zeigen dir, was du beim Essen vor dem Sport beachten …
Essen gegen Frühjahrsmüdigkeit
Antriebslosigkeit, Kopfschmerzen und Gähnen – die Frühjahrsmüdigkeit macht vielen zu schaffen. Wir haben Tipps für dich, wie du deine Abgeschlagenheit einfach wegessen kannst. …