"Mood Food"

Unter diesem Stichwort wurden 7 Beiträge gefunden:

Ständig müde? Mit diesen Lebensmitteln lässt sich die Müdigkeit bekämpfen.

Ständig müde? Iss dich wach!

Hast du das Gefühl, ständig müde zu sein, obwohl du ausreichend schläfst? Deine Ernährung kann der Grund dafür sein! Iss dich mit diesen 3 Tipps und den richtigen Lebensmitteln wach und …

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Steigere deine Leistungsfähigkeit mit dem richtigen Essen vor dem Sport.

Essen vor dem Sport: Vermeide diese Fehler

Sport mit vollem Bauch? Keine gute Idee! Für die volle Leistungsfähigkeit braucht dein Körper aber trotzdem ausreichend Energie. Wir zeigen dir, was du beim Essen vor dem Sport beachten solltest. …

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Mit Mood Food kommt gute Laune auf den Teller!

Mood Food: Gute Laune zum Essen

Hast du gewusst, dass man gute Laune auch essen kann? Wir zeigen dir, mit welchem Mood Food du die Produktion von Glückshormonen auf Touren bringst und deine Stimmung hebst. …

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Mit der richtigen Nervennahrung kannst du Stress entgegenwirken.

Nervennahrung gegen Stress

Stress macht schlank und Schokolade beruhigt die Nerven? Um das Thema Stressessen ranken sich viele Mythen. Wir räumen mit diesen auf und zeigen dir, welche Lebensmittel gegen Stress wirklich …

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Mit diesen 3 go4health Tipps die Frühjahrsmüdigkeit vergessen und wegessen.

Essen gegen Frühjahrsmüdigkeit

Die Frühjahrsmüdigkeit schlägt dir aufs Gemüt und drückt deine Laune? Hol dir die nötige Energie durch deineErnährung. Wir haben 3 kulinarische Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit für …

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Wirke einem Vitamin-D-Mangel durch bestimmte Nahrungsmittel entgegen.

Vitamin D: das musst du wissen!

Ein dauerhafter Vitamin-D-Mangel kann ernsthafte Folgen nach sich ziehen. Doch wie viel Vitamin D sollte man täglich zu sich nehmen? Und was sind die besten Quellen? Alle Infos findest du hier! …

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