"Motivation für Sport"

Unter diesem Stichwort wurden 50 Beiträge gefunden:

Sorge auch bei Schlechtwetter für abwechslungsreiches Training.

Sport bei Schlecht­wetter

An trüben und kalten Wintertagen fehlt dir zum Sport häufig die Motivation? Mit diesen 4 Sportarten gehören Motivationsprobleme bei Schlechtwetter schon bald der Vergangenheit an.  …

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Wertvolle Tipps und Tricks rund um den Plank.

Wertvolle Tipps rund um den Plank

Du suchst nach einer Ganzkörperübung, die alle großen Muskelgruppen trainiert? Dann ist der Plank genau das Richtige. go4health liefert dir wertvolle Tipps rund um das Planken. …

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Langfristige Motivation zum Sport findest du vor allem in der Gruppe.

Motivation zum Sport: Was uns wirklich antreibt

Tipps für die Motivation zum Sport gibt es viele. Einige helfen tatsächlich, andere sind höchst individuell. Wir liefern dir belegte Erkenntnisse, was uns wirklich zum Sport antreibt. …

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Mit einem Widerstandsband zu trainieren stärkt viele Muskelgruppen.

Training mit Widerstandsband: So geht’s!

Du liebst Sport und möchtest deine Übungen intensivieren sowie deine Beweglichkeit verbessern? Wir empfehlen dir Bewegungseinheiten mit einem Widerstandsband! …

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Funktionelles Training setzt auf alltagsnahe Bewegungsabläufe.

Funktionelles Training: So geht’s!

Funktionelles Training verbindet alltagsnahe Bewegungen und Ganzkörperübungen. Der Vorteil: Du trainierst mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig und damit effektiver. Wir zeigen dir, wie's …

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Regelmäßige Bewegung stimuliert die körpereigenen Immunzellen.

Immunsystem stärken durch Sport

Pünktlich zum Herbst­beginn steht auch die lästige Erkältungs­zeit wieder vor der Tür. Wir zeigen dir, wie du dein Immun­system durch sanftes Training stärken kannst. …

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