"Motivation für Sport"
Unter diesem Stichwort wurden 50 Beiträge gefunden:
Sport bei Schlechtwetter
An trüben und kalten Wintertagen fehlt dir zum Sport häufig die Motivation? Mit diesen 4 Sportarten gehören Motivationsprobleme bei Schlechtwetter schon bald der Vergangenheit an. …
Wertvolle Tipps rund um den Plank
Du suchst nach einer Ganzkörperübung, die alle großen Muskelgruppen trainiert? Dann ist der Plank genau das Richtige. go4health liefert dir wertvolle Tipps rund um das Planken. …
Motivation zum Sport: Was uns wirklich antreibt
Tipps für die Motivation zum Sport gibt es viele. Einige helfen tatsächlich, andere sind höchst individuell. Wir liefern dir belegte Erkenntnisse, was uns wirklich zum Sport antreibt. …
Training mit Widerstandsband: So geht’s!
Du liebst Sport und möchtest deine Übungen intensivieren sowie deine Beweglichkeit verbessern? Wir empfehlen dir Bewegungseinheiten mit einem Widerstandsband! …
Funktionelles Training: So geht’s!
Funktionelles Training verbindet alltagsnahe Bewegungen und Ganzkörperübungen. Der Vorteil: Du trainierst mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig und damit effektiver. Wir zeigen dir, wie's …
Immunsystem stärken durch Sport
Pünktlich zum Herbstbeginn steht auch die lästige Erkältungszeit wieder vor der Tür. Wir zeigen dir, wie du dein Immunsystem durch sanftes Training stärken kannst. …