"Motivation für Sport"
Unter diesem Stichwort wurden 19 Beiträge gefunden:
Mentale Leistungsfähigkeit steigern
Sowohl „Sport hält jung“ als auch „Sport verbessert die Konzentration“ sind geläufige Aussagen. Wie beeinflusst Sport deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit wirklich? Hier …
Was hilft gegen Müdigkeit im Frühling?
Statt Frühlingsgefühlen ist für viele Menschen im Frühling Müdigkeit ein ständiger Begleiter. Das muss jedoch nicht sein! Doch was hilft gegen Müdigkeit im Frühjahr? Wir haben 5 Tipps für …
5 Tipps für deine nächste Wandertour
Der Berg – oder Wanderweg – ruft! Wandern gehen ist Sport und Naturerlebnis zugleich und hat viele positive Effekte auf deine Gesundheit. Starte und plane deine nächste Wandertour mit unseren 5 …
Sportliche Morgenroutine: 5 Tipps
Morgen-Workout auch für Morgenmuffel: Eine aktive und sportliche Morgenroutine sorgt für einen fitten und fokussierten Start in den Tag. Mit diesen 5 go4health Tipps gelingt dir der Morgensport! …
Sport gegen den Winterblues
Du fühlst dich im Winter ständig müde und antriebslos? Oft ist der Winterblues der Grund dafür. Die gute Nachricht: Mit Bewegung kannst du dich selbst aus diesem saisonalen Stimmungstief …
Sportmotivation: 5 Tipps
Wenn wir keinen Sport machen wollen, sind wir oft sehr kreativ dabei, Ausreden zu finden. Überwinde deinen inneren Schweinehund und finde deine persönliche Sportmotivation mit diesen 5 Tipps. …