"Motivation für Sport"
Unter diesem Stichwort wurden 30 Beiträge gefunden:
Training mit Fitnessband: So geht’s!
Du liebst Sport, möchtest deine Übungen intensivieren und deine Beweglichkeit verbessern? Wir empfehlen dir Bewegungseinheiten mit einem Fitnessband! Hier findest du 3 effektive …
Wiedereinstieg nach einer Trainingspause
Nach einer Trainingspause fällt dir die Rückkehr zum gewohnten Training und zur alten Form schwer? Wir haben 3 Tipps für den erfolgreichen Wiedereinstieg in dein gewohntes Training. Leg gleich …
So nutzt du den Nachbrenneffekt
Nutzt du den Nachbrenneffekt? Damit kannst du auch nach dem Sport noch Kalorien verbrennen und deinen Stoffwechsel ankurbeln. Wie das funktioniert und wie du davon profitierst, erfährst du hier. …
3 Fehler beim Wandern
Wandern hat viele gesundheitliche Vorteile, jedoch gibt es bei einer Wanderung auch einiges zu beachten. Vermeide diese 3 Fehler mit unseren Wandertipps, damit dem Erlebnis nichts mehr im Weg …
Ganzkörpertraining im Freien
Die Tage sind länger, die Abende lau: Wie wär's mit einem Outdoortraining? Wir zeigen dir unsere Top-3-Übungen für ein Ganzkörpertraining im Freien und die Vorteile von Bewegung an der frischen …
Sportmotivation: 5 Tipps
Wenn wir keinen Sport machen wollen, sind wir oft sehr kreativ dabei, Ausreden zu finden. Mit diesen 5 Tipps kannst du deinen inneren Schweinehund überwinden und deine Sportmotivation finden. …