"Motivation für Sport"

Unter diesem Stichwort wurden 48 Beiträge gefunden:

Funktionelles Training setzt auf alltagsnahe Bewegungsabläufe.

Funktionelles Training: So geht’s!

Funktionelles Training verbindet alltagsnahe Bewegungen und Ganzkörperübungen. Der Vorteil: Du trainierst mehrere große Muskelgruppen gleichzeitig und damit effektiver. Wir zeigen dir, wie's …

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Regelmäßige Bewegung stimuliert die körpereigenen Immunzellen.

Immunsystem stärken durch Sport

Pünktlich zum Herbst­beginn steht auch die lästige Erkältungs­zeit wieder vor der Tür. Wir zeigen dir, wie du dein Immun­system durch sanftes Training stärken kannst. …

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Die optimale Sportmotivation zu finden, war noch nie so leicht.

So klappt’s mit der Sportmotivation!

Beim Finden von Ausreden, warum wir es nicht zum Sport schaffen, sind wir oft wahre Meister. Ab jetzt ist Schluss damit -- denn mit diesen Tipps fällt es dir leichter, den inneren Schweine­hund …

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Mindful Running: Umweltwahrnehmend Laufen und genießen.

Die neue Art zu Laufen: Mindful Running!

Kennst du das Gefühl, wenn dich deine Pulsuhr voll im Griff hat und dir das Laufen schwerfällt? Mit diesen Tipps kannst du das Laufen in vollen Zügen genießen!  …

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Abnehmen durch Schwimmen kann dir helfen deine Silhouette zu formen.

Abnehmen durch Schwimmen: Schwimm dich schlank!

Abnehmen durch Schwimmen – geht das? Ja klar! Schwimmen formt deine Silhouette, strafft deine Haut und verbessert gleichzeitig deine Aus­dauer! Wir verraten dir die wichtigsten Facts! …

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Wiedereinstieg nach einer Trainingspause: So gelingt es garantiert.

Wiedereinstieg nach einer Trainingspause

Lange Arbeitstage, eine junge Familie oder Verletzungen drängen viele dazu, eine (un)bewusste Trainingspause einzulegen. Was du für deinen erfolgreichen Wiedereinstieg ins Training beachten musst, …

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