"Motivation für Sport"

Unter diesem Stichwort wurden 51 Beiträge gefunden:

Im Sommer eine gute Figur machen mit den go4health Bauch-weg-Tipps.

Bauch weg – 3 Schritte zum Ziel

Der Sommer klopft bereits an die Tür, doch du fühlst dich noch gar nicht bereit? Mit unseren Tipps optimierst du dein Training und deine Ernährung und lässt deinen Bauch verschwinden. …

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Der Nachbrenneffekt hilft dir nach dem Training Kalorien zu verbrennen.

Nachbrenneffekt

Der Nachbrenneffekt ist besonders bei Sportlern ein „heißes“ Thema. Er soll auch nach dem Training Kalorien verbrennen und so beim Abnehmen helfen. Wir verraten dir, was dahintersteckt. …

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Mit den go4health Wandertipps gelingt jede Wanderung.

3 Fehler beim Wandern

Frühlings- und Sommerzeit ist Wanderzeit. Mit den Wandertipps von go4health vermeidest du die 3 häufigsten Fehler. So profitierst du von allen Vorteilen deiner Wander- und Trekking-Touren. …

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Genieße die Sonne und dein Ganzkörpertraining im Freien.

Ganzkörpertraining im Freien

Die Tage werden länger und die Laune besser! Unser Motto: Weg von der Couch und raus in die Natur. Wir zeigen dir, wie du dein Ganzkörpertraining ganz leicht ins Freie verlegen kannst. …

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Flüssigkeit und Mikronährstoffe für deine Fitness-Ernährung.

Sporternährung: So geht’s – Teil 2

Eine ausgewogene Sporternährung beinhaltet mehr als das richtige Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Wir zeigen dir, worauf es wirklich ankommt und du deine Ziele erreichst.  …

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Der Frühling steht vor der Tür – doch was hilft gegen Müdigkeit im Frühling?

Was hilft gegen Müdigkeit im Frühling?

Die Natur erwacht zu neuem Leben, doch dein Organismus ist noch im Winterschlaf? Statt Frühlingsgefühlen verspürst du nur Schlappheit? Wir zeigen dir, was du gegen deine Müdigkeit im Frühling …

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