"Müdigkeit"
Unter diesem Stichwort wurden 7 Beiträge gefunden:
5 Folgen von Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit wirkt sich nicht nur auf die Psyche, sondern auch auf den Körper negativ aus. Wir zeigen dir die Folgen und Risiken, die zu wenig Schlaf für deinen Körper und dein Wohlbefinden …
Was hilft gegen Müdigkeit im Frühling?
Statt Frühlingsgefühlen ist für viele Menschen im Frühling Müdigkeit ein ständiger Begleiter. Das muss jedoch nicht sein! Doch was hilft gegen Müdigkeit im Frühjahr? Wir haben 5 Tipps für …
Wie Schlafmangel deinen Blutzucker beeinflusst
Als Typ-2-Diabetiker ist eine erholsame Nachtruhe besonders wichtig, da sich Schlafmangel negativ auf deinen Blutzucker auswirken kann. Achte auf deine Schlafhygiene und vermeide diese 3 Fehler. …
Anzeichen einer massiven Erschöpfung
Psychischer Stress und körperliche Belastungen können an unseren Kräften zehren. Wird Erschöpfung jedoch zum Dauerzustand, ist Vorsicht geboten. Das sind die Anzeichen einer massiven …
4 Stimmungsaufheller für den Herbst
Kämpfst auch du mit dem Herbstblues? Der Herbst schlägt vielen aufs Gemüt, worunter Körper und Geist oft leiden. Nutze diese wirksamen Methoden und Stimmungsaufheller und genieße die bunte …
Achte auf diese 5 Stresssymptome
Stehst du häufig unter Stress? Wenn Stress zum Dauerzustand wird, leiden Körper und Psyche darunter und verschiedene Stresssymptome sind die Folge. Erkenne die Symptome und bekämpfe Stress …
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