"Outdoor-Fitness"

Unter diesem Stichwort wurden 6 Beiträge gefunden:

Sport im Park bringt Abwechslung und Frischluft in deine Trainingsroutine.

Sport im Park: 5 Outdoor-Übungen

Du gehst gerne im Park spazieren oder laufen? Nutze die Grünfläche auch für ein kräftigendes Outdoor-Workout beim Sport im Park. Wir zeigen dir 5 effektive Sportübungen für das Trainieren im …

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Sport machen im Sommer: Kanufahren bringt Spaß und Bewegung.

Sport machen bei Hitze

Im Sommer und bei Hitze Sport machen? Auf jeden Fall! Der Sommer ist ideal für Aktivität, Spaß und Sport. Finde deine ideale Sportart für den Sommer – ganz egal, ob auf dem Wasser oder an Land. …

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Genieße die Sonne und dein Ganzkörpertraining im Freien.

Ganzkörpertraining im Freien

Tapetenwechsel nötig? Verlagere dein Training nach draußen! Outdoor-Fitness hat zahlreiche positive Effekte auf deinen Körper. Versuche dazu unsere Top-3-Übungen für dein Ganzkörpertraining im …

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Für eine erfolgreiche Wandertour braucht es die richtige Vorbereitung.

5 Tipps für deine nächste Wandertour

Der Berg – oder Wanderweg – ruft! Wandern gehen ist Sport und Naturerlebnis zugleich und hat viele positive Effekte auf deine Gesundheit. Starte und plane deine nächste Wandertour mit unseren 5 …

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Joggen lernen: 5 Tipps zum erfolgreichen Lauftraining

Joggen lernen: 5 Tipps für Laufanfänger

Du willst mit dem Laufen anfangen und richtig joggen lernen? Aller Anfang muss nicht schwer sein: Unsere 5 Tipps zum Laufen für Anfänger erleichtern dir den Einstieg. Also: Lauf los, aber richtig! …

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Joggen im Winter: 3 wichtige Tipps

Bei vielen Menschen scheitert das Joggen im Winter an der Überwindung. Allerdings hat Sport im Freien in der kalten Jahreszeit viele positive Effekte. Lauf also los – mit diesen 3 Tipps …

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