"Pause"

Unter diesem Stichwort wurden 10 Beiträge gefunden:

Eine bewegte Pause am Arbeitsplatz macht Spaß und ist wichtig für deine Gesundheit.

3 Tipps für bewegte Pausen am Arbeitsplatz

Eine bewegte Pause zwischen Terminen, langem Sitzen am Schreibtisch, der Bearbeitung von E-Mails und Telefonaten ist wichtig. Sie bringt neue Energie und hilft, den täglichen Aufgaben gelassen und …

weiterlesen

Achtsamkeitstraining verhilft dir zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Mit Achtsamkeits­training zu mehr Körper­wahrnehmung

Die kalte Jahreszeit eignet sich perfekt, um es dir zu Hause gemütlich zu machen und dich auf dich selbst zu besinnen. Teste unser Achtsamkeitstraining und steigere damit dein Wohlbefinden. …

weiterlesen

Vergiss Multitasking und lerne, dich bewusst zu fokussieren.

Fokussieren: 7 Tipps für mehr Konzentration

Verlierst du durch Ablenkungen wie Anrufe und E-Mails deine Aufmerksamkeit undKonzentrationsfähigkeit? Dann ändere die Strategie: Setze statt auf Multitasking auf bewusstes Fokussieren. So geht's! …

weiterlesen

Hygge ist Gemütlichkeit! So bringst du den dänischen Hygge auch zu dir nach Hause.

Hygge: So wird es zuhause kuschelig!

Hygge ist Gemütlichkeit! So bringst du den dänischen Savoir Vivre der Gemütlichkeit zu dir nachhause. …

weiterlesen


© 2020 go4health GmbH. All Rights Reserved