"rückenfit"

Unter diesem Stichwort wurden 3 Beiträge gefunden:

Bleibe fit und beseitige deine Rückenverspannungen mit dem go4health Rückenfit-Programm.

4 Übungen, um Rücken­verspannungen zu lösen

Rückenverspannungen entstehen oft durch zu langes Sitzen und zu wenig Bewegung. Wenn du regelmäßig gezielte Übungen ausführst, kannst du deren Entstehen vorbeugen und bestehende …

weiterlesen

Klettern tut deinem Körper und deiner mentalen Gesundheit gut.

Klettern – ein gesunder Aufstieg

Klettern und Bouldern stärken nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Hier kannst du die Anforderungen und die positiven Effekte dieser Trendsportarten nachlesen. …

weiterlesen

Trainiere deinen Körper regelmässig um Rückenprobleme zu vermeiden.

Teste dich: Wie stark ist dein Rücken?

Ein starker und gesunder Rücken ist wichtig, um Rückenproblemen im Alltag vorzubeugen. Weißt du, wie stark dein Rücken wirklich ist? Mach jetzt den go4health Rücken-Test und finde es heraus. …

weiterlesen


© 2020 go4health GmbH. All Rights Reserved