"Shakes & Smoothies"

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Bevorzugst du unverarbeitete Lebensmittel wie Äpfel, statt zuckerhaltige Muffins, kannst du rasch Kalorien sparen.

Kalorien sparen – So geht’s!

Viele Diäten versprechen Gewichts­verluste in Rekordzeit, doch anschließend folgt der Jojo-Effekt. Wie du auf gesunde Weise Kalorien sparen kannst, und dein Wohlfühl­gewicht erreichst, …

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Gesundes Essen für die Arbeit, wir zeigen wie es geht!

Leckeres Essen für die Arbeit – 5 Tipps

Ein turbulenter Berufsalltag und gesunde Ernährung lassen sich nicht miteinander vereinbaren? Irrtum! Wir zeigen dir, wie gesundes Essen für die Arbeit gelingt!  …

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Selbstgemachte Frucht- und Grüne Smoothies - mit den Rezepten von go4health

Das go4health Grundrezept für Smoothies

Du willst mehr Gemüse und Obst in deinen Alltag integrieren? Nichts leichter als das! Bunte Smoothies sind blitzschnell zubereitet und machen dich fit! Wir haben das beste Grundrezept für dich! …

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Der Kurkuma Latte ist flüssiges Soulfood für unterwegs!

Soulfood to go: Kurkuma Latte

Kurkuma Latte ist die gelbe Superfood-Schwester des grünen Matcha-Latte. Warum du die wärmende Versuchung aus Gelbwurz, Zimt, Kardamom, Pfeffer und Ingwer unbedingt in deinen Take away Becher …

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Rote Beete Latte überzeugt im Geschmack und in der Optik

Rote Beete Latte

Exotische Superfoods sind derzeit in aller Munde. Wie wäre es mit einer heimischen Alternative? Rote Beete kann mit Vitalstoffwundern aus fernen Ländern locker mithalten! Wir zeigen, wie du Rote …

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Regionale Superfoods bieten viel!

Heimisches Superfood 1

Superfoods sind Lebens­mittel, die voll sind mit Vitaminen und Nähr­stoffen und dir das gewisse Extra verleihen. Diese Energiespender sind oft saisonal und regional zu bekommen. Erfahre in …

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