Ein anspruchsvoller und meist turbulenter Arbeitsalltag und gesunde Ernährung lassen sich nicht miteinander vereinbaren? Natürlich geht das! Wir zeigen dir, wie gesundes Essen für die Arbeit …
Viele Diäten versprechen Gewichtsverluste in Rekordzeit, doch anschließend folgt der Jojo-Effekt. Wie du auf gesunde Weise Kalorien sparen kannst und dein Wohlfühlgewicht erreichst, erfährst du …
Egal, wohin dich dein Ausflug führt: an den See, in die Berge, durch den Wald oder auf eine Radtour. Die richtigen Snacks für unterwegs dürfen dabei nicht fehlen. Wir verraten dir unsere Tipps! …
Du willst mehr Gemüse und Obst in deinen Alltag integrieren? Nichts leichter als das! Bunte Smoothies sind blitzschnell zubereitet und machen dich fit! Wir haben das beste Grundrezept für dich! …
Kurkuma Latte ist die gelbe Superfood-Schwester des grünen Matcha-Latte. Warum du die wärmende Versuchung aus Gelbwurz, Zimt, Kardamom, Pfeffer und Ingwer unbedingt in deinen Take away Becher …
Exotische Superfoods sind derzeit in aller Munde. Wie wäre es mit einer heimischen Alternative? Rote Beete kann mit Vitalstoffwundern aus fernen Ländern locker mithalten! Wir zeigen, wie du Rote …