"TCM-Ernährung"
Unter diesem Stichwort wurden 4 Beiträge gefunden:
Die thermische Wirkung von Speisen in der TCM
Im vierten Teil unserer TCM-Reihe erklärt Judith Kraus die Relevanz von heißen, warmen, neutralen, kühlenden und kalten Lebensmitteln und deren Wirkung auf unseren Organismus. …
Die Einteilung der Lebensmittel nach der TCM
TCM-Ernährungsexpertin Judith Kraus erklärt im zweiten Teil der go4health Serie, dass Lebensmittel nicht nur den verschiedenen Geschmäckern, sondern auch den Elementen zugeordnet werden. …
Die Grundprinzipien der TCM-Ernährung
Sich mit TCM und nach den fünf Elementen zu ernähren, ist gar nicht schwer. Wie es geht und wie die TCM-Ernährung generell aufgebaut ist, haben wir hier für dich ausgearbeitet und …
TCM: Essen nach der inneren Uhr
In Teil 3 der TCM-Serie erfährst du, warum bei der Fünf-Elemente-Ernährung das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Plus: Einige gesunde Rezepte für dich und deinen optimalen Tag …