"TCM-Ernährung"
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TCM: Essen nach der inneren Uhr
In Teil 3 der TCM-Serie erfährst du, warum bei der Fünf-Elemente-Ernährung das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Plus: Gesunde Rezepte für deinen Tag. …
Die Grundprinzipien der TCM-Ernährung
Sich nach den fünf Elementen zu ernähren ist gar nicht schwer. Wie es geht und wie die TCM-Ernährung aufgebaut ist, erfährst du hier. …