"Tipps"
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Wie Schlafmangel deinen Blutzucker beeinflusst
Schlafmangel kann deinen Blutzucker erhöhen. Gerade als Typ-2-Diabetiker ist gesunder, erholsamer Schlaf deswegen besonders wichtig. Wir zeigen, welche 3 Fehler du als Diabetiker vermeiden …
4 wichtige Tipps zur Selbstreflexion
Du triffst ungern Entscheidungen, Unklarheiten oder Zweifel lassen dich oft zögern? Selbstreflexion hilft dir, alte Muster zu durchbrechen und entschlossen zu handeln. Wir zeigen dir, wie das …
Tipps für eine positivere Lebenseinstellung
Mit einer positiven Lebenseinstellung bist du in allen Lebenslagen klar im Vorteil. Ob Arbeitstag oder Wochenende – mit unseren 5 Tipps startest du mit optimistischen Gedanken erfolgreich in den …
Geduld lernen: 6 Tipps
Geduld ist eine Tugend. Diese Aussage kennen wir alle, aber was bedeutet es eigentlich, geduldig zu sein? Was bringt es uns in unserem privaten und beruflichen Alltag? Und wie kannst du Geduld …
5 Tipps für weniger Sorgen im Alltag
Möchtest du die Dinge gerne lockerer sehen und deine Sorgen einfach abschütteln? Vieles ist vor allem eine Frage der Einstellung! Mit diesen 5 Tipps gehst du leichter durchs Leben. …
Motivationstipps fürs neue Jahr
Das Jahr 2020 hat begonnen und die Neujahrsvorsätze sind gefasst. Nun heißt es: Dran bleiben! Wir zeigen dir, wie du deine guten Vorsätze mit Selbstmotivation auch in die Tat umsetzt. …