"Vitamine und Mineralstoffe"
Unter diesem Stichwort wurden 10 Beiträge gefunden:
Mineralstoff Magnesium: Das musst du wissen
Magnesium ist lebensnotwendig, da der Mineralstoff viele Prozesse in unserem Organismus reguliert. Erfahre hier, warum eine magnesiumreiche Ernährung wichtig ist und wie du einem Mangel vorbeugst. …
Vitamin B: Dein Helfer bei Stress
Vitamin B ist der Nervenstärker schlechthin. Ein Vitamin ist dabei nicht genug: Vitamin B ist ein Komplex aus 8 verschiedenen Vitaminen mit verschiedenen Aufgaben. Nutze die Kraft der …
Ständig müde? Iss dich wach!
Hast du das Gefühl, ständig müde zu sein, obwohl du ausreichend schläfst? Deine Ernährung kann der Grund dafür sein! Iss dich mit diesen 3 Tipps und den richtigen Lebensmitteln wach und …
Fitness-Ernährung: Infos und Tipps
Sport und Ernährung gehen Hand in Hand: Dein Ernährungsplan kann beim Abnehmen, beim Muskelaufbau oder der Regeneration nach dem Training helfen. Erfahre, worauf es bei der Fitness-Ernährung …
Ernährung für fitte Faszien
Eine einseitige Ernährung und Bewegungsmangel führen zu verklebten Faszien und Verspannungen. Wir zeigen dir, welche Nährstoffe für starke, gesunde und elastische Faszien besonders wichtig sind. …
Happy Food – Iss dich glücklich!
Gute Laune zum Essen? Manche Lebensmittel sind wahre Stimmungsaufheller: Sie versorgen den Körper mit Glückshormonen und schaffen Glücksmomente. Probiere dich durch dieses Happy Food & …
- 1
- 2