"Vitamine und Mineralstoffe"

Unter diesem Stichwort wurden 4 Beiträge gefunden:

Post-Workout-Snacks gegen Muskelkater liefern nach dem Training wichtige Nährstoffe zur Regeneration.

3 Post-Workout-Snacks gegen Muskelkater

Jeder Sportler kennt ihn, keiner will ihn: den unangenehmen Muskelkater nach einem intensiven Training. Gehe genussvoll gegen Muskelkater vor – mit diesen 3 Snacks für dein Essen nach dem Sport! …

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Nimm als Sportler täglich wichtige Nährstoffe durch frische Lebensmittel zu dir.

7 Nährstoffe für ein aktives Leben

Sportlich aktive Menschen haben neben einem erhöhten Energiebedarf auch einen höheren Bedarf an Mikronährstoffen. Achte auf diese 7 Nährstoffe für dich und deinen Körper und bleibe …

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Vitamin B ist der Nervenstärker schlechthin

Vitamin B: Dein Helfer bei Stress

Vitamin B ist der Nervenstärker schlechthin. Ein Vitamin ist dabei nicht genug: Vitamin B ist ein Komplex aus 8 verschiedenen Vitaminen mit verschiedenen Aufgaben. Nutze die Kraft der …

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Du findest den Mineralstoff Magnesium in vielen Lebensmitteln: Fülle deinen Magnesiumspeicher jetzt auf!

Mineralstoff Magnesium: Das musst du wissen

Magnesium ist lebensnotwendig, da der Mineralstoff viele Prozesse in unserem Organismus reguliert. Erfahre hier, warum eine magnesiumreiche Ernährung wichtig ist und wie du einem Mangel vorbeugst. …

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