"Vitamine und Mineralstoffe"

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Mineralstoff Magnesium: Das musst du wissen

Magnesium ist lebensnotwendig, da der Mineralstoff viele Prozesse in unserem Organismus reguliert. Erfahre hier, warum eine magnesiumreiche Ernährung wichtig ist und wie du einem Mangel vorbeugst. …

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Eier, Fleisch und Nüsse sind gute Quellen für B-Vitamine.

B-Vitamine – starke Helfer bei Stress

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