"wärmende Rezepte"
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Wärmender Smoothie: Birne-Banane-Chili
Gut für Stoffwechsel, Blutzuckerspiegel und Glückshormone - und außerdem wärmt dieser Smoothie von innen. Die im Mandelmus enthaltenen Omega 3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend. Bananen …
Lebensmittel die uns von innen wärmen – Teil 4
Du fühlst dich an manchen Tagen erschöpft, müde und energielos? Die Kälte verlangt dir viel ab. Das go4health Team hat Tipps zu wärmenden Getreidesorten und Getränken, die dich mit …
Lebensmittel die uns von innen wärmen – Teil 3
Du hast ständig kalte Finger oder Zehen und frierst leicht? Dagegen lässt sich etwas machen. Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte sind wärmende Lebensmittel, die deinem Körper von innen …
Lebensmittel die uns von innen wärmen – Teil 2
Wenn es draußen kalt ist und wir uns von innen wärmen möchten, ist es Zeit für Wintergemüse und Obst. Eine Vielzahl an Gemüsesorten liefern die zur kalten Jahreszeit vom Körper …
Lebensmittel die uns von innen wärmen – Teil 1
Winterzeit ist "Eiszeit" für Füße und Hände. Bei kalten Temperaturen helfen nicht nur dicke Socken und warme Handschuhe. Wärmende Lebensmittel "heizen" deinem Stoffwechsel aufgrund der …