"Workout-Übungen"
Unter diesem Stichwort wurden 10 Beiträge gefunden:
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10-Minuten-Workout
Du hast wenig Zeit für Sport? Kein Problem! Auch ein 10-Minuten-Workout eignet sich als effektives Training für sichtbare Erfolge. Erfahre jetzt, wie du auch ein kurzes Workout wirksam gestaltest. …
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Keine Lust auf Fitnessstudio? Mache deine eigenen 4 Wände mit einem Home-Workout zur Trainingszone. Ein Workout zuhause fordert dich und lässt sich in deinen Alltag integrieren – probier's …
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Die Kniebeuge zählt zu den effektivsten Ganzkörperübungen. Sie fördert den Muskelaufbau der Bein-, Rumpf- und Gesäßmuskulatur. Mit unseren Tipps und 4 Übungen gelingt auch dir die perfekte …
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