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Der go4health Blog ist dein Gesundheitsblog zu Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit! Hier teilen unsere go4health Experten ihr Wissen in Form von spannenden und informativen Blog-Beiträgen. Schau auch in unser Ernährungs ABC und erfahre mehr über wertvolle Lebensmittel.
Sport mit Baby und Kleinkind
Das Baby quengelt, das Kleinkind hat Langeweile – und du und dein Sportprogramm bleiben auf der Strecke? Das muss nicht sein! Wie du deinen Sport mit Baby und Kleinkind neben deinem Alltag unter ... weiterlesen
Die go4health Kurzmeditation
Fühlst du dich gestresst und angespannt? Mit unserer Kurzmeditation kannst du dich in wenigen Minuten entspannen und erfrischen. So bekommst auch du geballte neue ... weiterlesen
Deine Top-3 Sommergetränke
Jetzt, wo die Temperaturen auf Sommer geschaltet sind, ist trinken besonders wichtig! Du findest Wasser schmeckt langweilig und Fertiglimonaden enthalten zu viel Zucker? Wir haben tolle Empfehlungen ... weiterlesen
Gleichgewichtsübungen: Teste deine Balance!
Ein gutes Gleichgewicht sorgt für geschmeidige Bewegungen und lässt dich mit beiden Beinen fest am Boden stehen. Wie gut steht es um deine Balance? Mit unseren Gleichgewichtsübungen im Test ... weiterlesen
Die Kraft der Gedanken
Wie Gedanken das Leben verändern können, verrät der Autor Marcus Täuber in seinem spannenden Buch „Alles reine Kopfsache!“. Wir zeigen die besten Tricks, mit denen auch du die Kraft ... weiterlesen
NEOH-Riegel – Unser Test
Kaum Zucker, viel Genuss! Der gesunde NEOH-Riegel des österreichischen Start-Ups NEOH hat es in sich. Das go4health Team hat ihn für dich ... weiterlesen