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Der go4health Blog ist dein Gesundheitsblog zu Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit! Hier teilen unsere go4health Experten ihr Wissen in Form von spannenden und informativen Blog-Beiträgen. Schau auch in unser Ernährungs ABC und erfahre mehr über wertvolle Lebensmittel.

Sport mit Baby geht ganz einfach!

Sport mit Baby und Kleinkind

Das Baby quengelt, das Kleinkind hat Langeweile – und du und dein Sportprogramm bleiben auf der Strecke? Das muss nicht sein! Wie du deinen Sport mit Baby und Kleinkind neben deinem Alltag unter ... weiterlesen

Die go4health Kurzmeditation bringt Entspannung in deinen Tag.

Die go4health Kurzmeditation

Fühlst du dich gestresst und angespannt? Mit unserer Kurzmeditation kannst du dich in wenigen Minuten entspannen und erfrischen. So bekommst auch du geballte neue ... weiterlesen

Sommergetränke, wie der kühle go4health Eistee schmecken und erfrischen.

Deine Top-3 Sommergetränke

Jetzt, wo die Temperaturen auf Sommer geschaltet sind, ist trinken besonders wichtig! Du findest Wasser schmeckt langweilig und Fertiglimonaden enthalten zu viel Zucker? Wir haben tolle Empfehlungen ... weiterlesen

Gleichgewichtsübungen: Einbeinstand als koordinative Herausforderung.

Gleichgewichts­übungen: Teste deine Balance!

Ein gutes Gleichgewicht sorgt für geschmeidige Bewegungen und lässt dich mit beiden Beinen fest am Boden stehen. Wie gut steht es um deine Balance? Mit unseren Gleichgewichtsübungen im Test ... weiterlesen

Nutze die Kraft der Gedanken, um glücklich zu sein.

Die Kraft der Gedanken

Wie Gedanken das Leben verändern können, verrät der Autor Marcus Täuber in seinem spannenden Buch „Alles reine Kopfsache!“. Wir zeigen die besten Tricks, mit denen auch du die Kraft ... weiterlesen

NEOH-Riegel: Die Mitarbeiter von go4health haben die Crossbars getestet und sind begeistert.

NEOH-Riegel – Unser Test

Kaum Zucker, viel Genuss! Der gesunde NEOH-Riegel des österreichischen Start-Ups NEOH hat es in sich. Das go4health Team hat ihn für dich ... weiterlesen


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